人们工作生活都在紧张急促的节奏中进行，其中很多人都会受到肩背疼的困扰，但其中哪些是因颈肩椎引起的呢?
1、颈肩痛
由于颈椎不稳定，加之颈椎长时间一种姿势，如看电脑、开车、打牌打麻将等，都可诱发颈椎进一步不稳定，甚至椎间盘突出，压迫神经。
2、放射性手痛、手麻、无力
如果颈椎病进一步加重，突出的椎间盘、增生的骨刺、韧带组织压迫神经根、脊髓、血管和交感神经，就可以出现放射性手痛、手麻、手无力。
经常手臂、胳膊酸痛、麻木，手指不能做精细动作，拿笔写字，拿筷子吃饭出现障碍，动作不灵敏或掉落。有时压迫血管和交感神经还会出现头晕、眼花、心慌、血压不正常。
3、腰背痛
往往是椎间盘突出的早期症状，腰椎不稳、小关节骨性关节炎、腰部肌肉疲劳损伤，常见于久坐、重体力劳动者。
4、放射性腿脚痛、麻
腰椎间盘突出症逐渐加重者，可以出现脚痛脚麻，行走不适、酸痛或无力，或出现间歇性跛行。
预防关节疼痛，我们可以尝试一些简单的旋转小运动。
人像一部十分精密的机器，需常常运动，关节活络，否则就极易过早地患上诸如颈椎、腰椎、膝关节骨质增生等疾病。
对于那些从事脑力劳动或较轻体力工作的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可以有效预防关节疼痛。
转颈
自然站立或坐姿，双目微闭，先按顺时针方向大幅度缓慢转动头颈10次，再按逆时针方向转颈10次，此法可防治颈椎病及颈肩综合征。
运目
双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧，旋转运目10圈。此法有清心明目，清除眼疲劳，提高视力之效。
转掌
自然站立或坐姿，双肩抬起至胸腹前或下垂，先按顺时针方向同时转动双大拇指10圈，然后按逆时针方向转动10圈。接着先后按顺、逆时针方向转动手掌10圈。此法运动双掌鱼际部及小臂肌肉，有舒筋活血，增强手腕活力之功效。
耸肩
自然站立或坐姿，身正腰直，双目微闭，在吸气的同时，双肩胛先后向上抬起。再向前，向下、向后作旋转运动10次，接着再反方向旋转10次。此法对活络肩关节、防止肩周炎、颈肩综合征的发生有一定益处。
双臂划圈
自然站立，目视前方，双手自然下垂，尔后如小学生跳绳，双臂向后。向上、向前、向下划圈10次，接着反方向划圈10次，此法活动双臂及肩，增强肺活量，有防治颈椎病、颈肩综合征、网球肘之功效。
颈椎问题可以使用轩鸿堂复原养骨冷敷贴，起源于清朝嘉庆年间，以传承十代，至今已有二百余年。轩鸿堂秉承“地道原料，祖传秘方，匠心传承”产品理念，层层把关，确保每一贴膏药的品质始终如一。 承古创新，轩鸿堂在药材处理的环节采用细胞破壁萃取技术最大限度地保留了药材的功效和活性在制膏的环节采用远红外透皮吸收技术， 能够将有效成分以更快的速度直达病灶，依托现代科技开启了膏贴药效最大化的创举。百年药材方得八斤好膏，轩鸿堂匠心手艺，良心做药，膏药载药量是普通膏药的两倍，透皮吸收效果是普通膏药的三倍，贴于敷在患处皮肤表层，渗透吸收迅速，药力强劲持久，具有活血化瘀、通经活络、祛风散寒之功效。自上市以来，已为成千上万的颈肩腰腿疼患者解除了痛苦，得到社会各界的广泛赞誉。
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