在《三十岁，一切刚刚开始》一书中，作家李尚龙提到了三十岁前一定要坚持的几件事，我认为很有道理。

其实，不仅仅是三十岁前，无论何时，只要我们还有时间和精力，都有必要坚持做好这几件事，活出人生最佳状态。

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01别丧

有时候，存在“很丧”的消极心理是正常的，每个人都有崩溃的时候，尤其是成年人。

但一直“丧”下去，既无法改变现状又失去了眼前乐趣，不如及时与“丧”和解，重塑积极乐观、向阳而生的思维习惯。

《好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯》一书中说：

“好习惯对人有益，可以增加人生的乐趣并赋予其充盈的力量，而坏习惯只能让人感觉不安、不悦，一事无成。”

深以为然。

我很丧的时候，就强迫自己去跑步，跑完三十分钟后，情绪明显好转。

也有人习惯去看书，或者看影视剧，只要对自己有所帮助，就是好方法。

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02多读书

读书的重要性不言而喻，三毛有段经典语录：

“书读多了，容颜自然改变，很多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆。

其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

有句话说得好：“当你感到迷茫时，最好马上去做一件100%投入的事情，而这件事最好是读书。”

外出时，不妨往包里塞一本书，而且现在看电子书也很方便，等车或堵车感到无聊的时候，我们就可以利用碎片化时间拿出书来读一读，翻着翻着就读完了一本书。

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03多运动

纽约大学一位神经系统科学家曾在TED演讲中说：

“运动能带来更好的心情、更高的能量、更好的记忆、更佳的注意力。”

据说贝多芬每天午后就会带着一根笔和一叠纸出门散步，一边运动一边思考。

有一次直到夜幕降临，他惊喜道：“我找到主题了！”然后飞奔回家，在钢琴上演奏出了一首新乐章。

所以，无论多忙，都请暂时放下手中的事，运动一下，比如跑步、跳绳、打球、瑜伽，坚持下去，终身受益。

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04定期给父母打电话

我们在慢慢长大，父母也在慢慢变老。

李尚龙说，二十多岁，趁着父母的身体还算好，抓紧奋斗。

确实，二十多岁大多单身，有着大把的时间，正是努力奋斗的年纪，等到自己有了家庭，上有老下有小，就有了更多的牵绊。

因此，趁着父母身体还好，一定要多沟通，多回家看看，多陪陪他们，不要给以后的自己留下遗憾。

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05每年至少去一个陌生的地方

李尚龙说：“有时候，见识比知识重要，跨出舒适区，外面的世界更大。”

不一定要花很多钱，正如书中所说，出不了国可以出省，出不了省可以走出自己的城市和村庄，要努力从穷游变成富游，要在路上思考、寻找、发问。

如果实在去不了远方，书里也有远方。

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06多存点钱

老话说得好，钱虽然不是万能的，但没有钱是万万不能的。

《最富足的投资》中讲，那些善于存钱和投资明智的人，在一生中很少面对财务困境。

为了防止花钱大手大脚，我们可以从工资中拿出一定比例，把它们存起来，不要动。

就像李尚龙所说：

“把这些钱积累起来，它们就会变成只属于自己的安全感。”

当然，我们可以用其中一部分去去学习，投资自己才是最聪明的回报。

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总之，不管多少岁，愿我们眼中有光，永远对生活充满热情，多读书多运动，多陪陪父母，多出去走走，多存点钱。

当我们老了，当我们回首一生，希望能没有遗憾。

你同意吗？