晨间日记（39）

今天是什么日子 39/90/H13

起床：6：03

昨日就寝：10：50

天气：阴雨

地点：长沙

今日三只青蛙/番茄钟

1、开会

2、听财商领导力课

3、做教务处数据

小确幸 给同事带早餐

我抗拒什么？真实

昨日收获：空性。世界一切事情都是没有意义的，有意义都是我们自己加上去的。保持这种觉知。

开卷有益-学习/读书/听书

时间管理100讲

健康与饮食

昨日步数：

昨日锻炼：腰痛暂停

好习惯打卡：践行易效能

90天目标：

1、早起（冥想十分钟）

2、断网一小时陪家人

3、跑步半小时/天（例假除外）

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