醒來就去吃沸石,看来习惯已养成,值得庆幸,体重第一次达到56公斤,只有脂肪率未达标,噢还有内脏率,其余在清晨都呈现达标,还好了。
醒來就去吃沸石,看来习惯已养成,值得庆幸,体重第一次达到56公斤,只有脂肪率未达标,噢还有内脏率,其余...
一直在56.6徘徊,脂肪率不下,内脏停留。未坚持好,今让自己饿着了。心情不好
纤体茶第一天 纤体茶第二天 纤体茶第三天 第四天 我真是太有毅力了 必须奖励一下自己 纤体茶第五天 纤体茶第六天 ...
凌晨三点与七点体重差异还是有点大噢 没运动嘞,只是晚睡一下下,或许称不准。 到吃营养素时才知忘带了,...
十点吃沸石,所有的吃食全部后移,
十点四十吃沸石,突然发现体重突56了,55.9小有成就。其他指标老样子下得不多。
估计是饮食未控制好,导致体重指标久悬不下,什么时候才能把好嘴呢,难呀
终于步入正轨,身体变化不太,经历长假出差,不正常的饮食习惯,今天又重新开始坚持健康的瘦身。
十点才吃健怡餐,晚餐多吃了点,复称,体重57.8公斤,比上午重2斤,悲催,还好的是脂肪率下至26.1。也...
本文标题:纤体四十一天
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