你抑郁了吗？

对于KIMI乔任梁的家人来说以后的中秋节都将是一个悲伤的节日，因为这一天他们失去了挚爱。而Kimi的离去带来无数蹭热度、刷三观的新闻炒作，但抑郁症三个字就像是挣不脱的魔怔，牢牢的牵动了大家的心。

从当年哥哥张国荣因为抑郁症跳楼时大家的惋惜，到小崔因为抑郁症失眠时大家的不理解，再到今天Kimi因为抑郁症自杀时引起大家的共鸣和关注，足以证明，我们对于抑郁症、对于自身心理健康的关注与需求。

是的，越来越多人呼吁，要关注自己的心理情感，要善待内在的自己，心理就和身体一样会生病，没有什么大不了。可是我们中真的有多少人了解抑郁和抑郁症的区别，又有多少人精神科医生、心理咨询师傻傻分不清。而反过来社会对心理健康的关注也不比我们自己认真负责到哪里去，多少“5▪25”心理健康日活动宣传沦为形式，多少公益心理咨询室沦为摆设，甚至国家对于心理咨询师的资格考试都缺乏统一的规则和监管。心理对于我们个人、社会都像是一个千疮百孔的屋子，没有人真正在乎、经年缺乏修葺。如今，在这横行着996工作法、到处都是过劳死的现代、身累心累的我们，想起了这件屋子，可是多年破败的危房，真的能成为安身立命之所吗？

自Kimi离世到现在，各种媒体都冲刺着抑郁症的噱头，各种专家、学者出来现身说法，各种机构、测评层出不穷。真的让你觉得自己是不是已经抑郁了很久、病入膏肓了？也许一个月总有那么两三天，你就是想一个人吃饭，而不是呼朋引伴，就是不想去健身房锻炼而是宅在家里刷美剧，往日爱不释手的包包、衣服这些日子也都变得无足轻重了。相信我，这不是抑郁症，而是抑郁情绪。也相信你自己，泰然的接受它，会有满血复活的那一天。

希望今后问“你抑郁了吗”就和“你感冒了吗”一样自然，也希望回答者也能泰然应对“谢谢关心，会好起来的。”最后，愿天堂里没有抑郁症也没有抑郁情绪，只有欢乐，Kimi一路走好。