本次用《如何阅读一本书》里面介绍的，分析阅读方法，再次读完了《少做一点不会死》。
回答阅读实用性书籍时，需要提出的4个问题：
1.书谈论了什么？
2.作者的主旨和论述是什么？
3.内容真实吗？
4.这本书与我何干？
首先，这本书的作者是里奥·巴伯塔 （Leo Babauta），他是世界顶尖高效专家，全球时间管理术第一人。
这本书主要是描述作者亲身经历，自创的简洁实用，绝对有效的生活小步骤，目的是教给人们，学会越少越厉害的超简单工作生活双赢法则。
归纳总结，就是“简单高效”的6大原则。
1、自我设限；2、 抓住重点；3、化繁为简；4、集中精力；5、养成习惯；6、小处着手。
书中的两大要点是“平静”、“专注”。
时间、空间、工作、生活、锻炼、饮食、目标、动力、兴趣、习惯。
如何平衡，并安排好以上内容。出发点都是，首先想清楚：我们的人生观、价值观是什么？我们生活中喜欢的事是什么？重要的事又是什么？我们的人生目标是什么？
这是“设限”的基础，是判断“头等要务”的前提，是“断舍离”的标准。
这本书的优点就是它有作者的亲身经历，它是真实的，所以非常的实用。作者就是成功的例子，所以可以作为我们的榜样。
这本书里面，我们能学习到：如何每次专注的实现目标；如何管理好时间；如何活在当下，缓慢专注的工作和生活；如何坚持并养成好习惯；如何拥有理想的生活！
最后还是要谈到这是一本实用性的书，所以它教给我们的是方法，并不能帮我们直接解决问题。
解决问题要靠行动，行动发生在现世而不是书本，把作者的好方法用起来才能够有收获。
以本人的实践经验为例。
里面谈到了，我们的“简短清单”里面只能有三项任务，而且必须是依次专注完成一项任务，才能进行下一项任务。但是在没有养成习惯以前，长时间的专注力真的非常难保持，有时候不知道怎么的就分心了，脑袋里面可能就想到了别的事情。一个想法或者另一件待办事情会从脑海里蹦出来，这个时候该怎么办呢？
是的，作者对这个也有很好的解决方案，那就是：发现自己突然分心，脑袋里面突然想到过去或未来，不要焦虑，首先意识到这个情况，平静的等它过去，再回到眼前的工作上。如果是记起来其他任务，不要立即切换任务，而是先把它记在“待办项目清单”，执行完“简短清单”，再去完成其他任务。
我们生活在一个快节奏的社会，在一个紧张的氛围里，对“快生活”是习以为常。但是作者建议我们不要“快生活”，避免“快餐”。学习“慢食”，就是专注的慢慢享受食物。既可以让我们品尝并感受食物的美味，还可以可以减肥。因为嘴巴做的多了，胃做的少了，还能促进消化。现代人很多所谓的亚健康，就是因为消化系统有问题。吃得太快，或者吃得太多，导致的胃病或者其他。当我们失去健康，压力就更大了，生活匆匆忙忙，连吃饭都没有乐趣，谈什么理想的生活呢？
所以多读两遍《少做一点不会死》，好方法用起来，真的是能改变生活。
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