2018年10月25日，著名主持人李咏因癌症去世，享年50岁；
2018年9月28日，摇滚歌手臧天朔因罹患肝癌去世，享年54岁；
2018年7月11日，武术演员计春华因肺癌而离世，年仅57岁；
2018年4月10日，内地导演李大为因胆管细胞癌去世，终年47岁；
2017年7月，央视主持人肖晓琳因患直肠癌病逝，终年55岁。
很多知名的人都因为癌症相继离开人世，也有很多我们不知道的癌症患者正在与癌症进行顽强的抗争。
根据2016年发表在顶尖杂志CA上的“中国数据”，我国每年新发癌症病例高达430万，癌症死亡病例高达280万。而本文研究显示，45%的癌症死亡与生活方式及感染相关。
癌症，像一个隐形的杀手，在不知不觉中“侵蚀”着患者的身体，当发现时，大部分已经为时已晚，到了不可控制的地步。
因为我们无知、愚昧的行为，很可能下一个与癌症并肩的就是自己。
癌症可以防治，但防癌之前，我们首先要知道，啥是癌？
在医学上，癌（cancer）是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。
一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征，其发生是一个多因子、多步骤的复杂过程，分为致癌、促癌、演进三个过程，与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。
随着人类平均寿命的延长，癌症对人类的威胁日益突出，已经成为我国城乡居民的第一位死因。
除了原发于性腺的恶性肿瘤外，仅有甲状腺癌和胆囊癌是女性发病率高于男性的，其他恶性肿瘤都是男性高于女性。我国常见癌症死亡率前5位在城市中依次是肺、肝、胃、食管和大肠；在农村依次是胃、肝、食管、肺和大肠。
如何预防癌?
防癌三大要素：烟草、感染、饮食
研究发现，在所有生活方式和感染的各类因素中，综合癌症死亡最相关的三大因素是吸烟（18.1%）、HBV感染（10.3%）和蔬菜水果摄入不足（6.9%）；
与男性癌症死亡最相关的三大因素是吸烟（26.4%）、HBV感染（12.1%）和蔬菜水果摄入不足（7.3%）；
而与女性癌症死亡最相关的三大因素是HBV感染（7.3%）、蔬菜水果摄入不足（6.3%）和二手烟（4.9%）。
而根据癌症部位分类：
由于生活方式或感染造成死亡人数最多的癌症依次为肺癌（男性235040人、女性66470人），肝癌（男性194760人、女性66210人）和胃癌（男性111180人、女性45300人）。
在男性中，与生活方式或感染相关性最高的癌症死亡是肝癌（84%），关系最小的是淋巴瘤（8%）；
在女性相应的数据则是宫颈癌（99%）和卵巢癌（3%）。
吸烟：还需要更严格的控制
本次研究发现，58%的我国30岁以上男性有吸烟史。25%的男性及2%的女性癌症发病与吸烟相关。
与吸烟最相关的癌种包括：肺癌、肝癌、胃癌和食道癌。
由于吸烟导致的肺癌死亡占所有肺癌的43%，其中男性57%、女性13%。值得注意的是，在二手烟导致的肺癌死亡中，女性明显多于男性（40000人 vs 12140人）。
研究指出，由于相关的公共政策力度尚有不足，如烟草税率低，未出台全国性的禁烟条例等因素，目前公共场所吸烟的情况并未显著减少，预计到2050年将会有1000万人因吸烟而死亡！
饮食：学会管住嘴巴很重要
6.9%的癌症死亡与我们的一日三餐有关，蔬菜水果摄入不足是男性癌症死亡的第三大原因，更是女性癌症死亡的第二大原因。讲真，无肉不欢的朋友们，是时候考虑下佛系饮食了。
无论如何，饮酒都致癌，而中国人酗酒的现象逐渐增加，加之没有像吸烟一样得到重视，故也贡献了3.1%的癌症死亡。
此外，高BMI（身体质量指数）引起的癌症死亡占到了3.5%，而高BMI显然也和饮食或运动不足密不可分，同样需要更多促进体育锻炼和健康饮食的措施。
感染：与癌症息息相关
在既往的研究中，感染相关的癌症死亡占到了20%～30%，而这次研究的结果则显示各类感染所导致的癌症死亡约占20%，包括HBV感染（10.3%）、H. Pylori感染（5.4%）、HCV感染（1.6%）、HPV感染（1.3%）和EBV感染（1.0%）。
许多癌症死亡均与感染相关，包括宫颈癌（99%）、鼻咽癌（99%）、肝癌（78%）、霍奇金氏淋巴瘤（50%）、胃癌（40%）以及口咽部肿瘤和非霍奇金氏淋巴瘤（14%）。
研究指出，由于接近100%的新生儿都接种了HBV疫苗（乙型病毒性肝炎），年轻人肝癌的死亡率降低了95％，肝癌的发生可能在未来继续下降；不过目前中国尚有大量HBV感染者，因此肝癌的发生还会维持一段时间。
而宫颈癌筛查和HPV疫苗作为有效降低宫颈癌发病率和死亡率的措施，已经在全国逐渐开展，但宫颈癌筛查的覆盖面尚显不足，并且HPV疫苗在2016年7月刚刚获得批准，也不太可能在短期内广泛得到应用，其效果显现也需要时间。
国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。
因此，为了预防癌症，我们需要做到：
戒烟，增加蔬菜水果的摄入以平衡膳食，保持健康的体重，尽量不饮酒，积极注射疫苗，加强癌症筛查等。
生命只有一次，健康无价，身体才是革命的本钱！
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