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非暴力沟通 (NVC),一种爱的语言

非暴力沟通 (NVC),一种爱的语言

作者: 斯黛拉世界 | 来源:发表于2020-02-20 17:54 被阅读0次

《非暴力沟通》这本书,一本无意间之间遇到的书。这本书分享了非暴力沟通的四要素,它的核心和沟通方式,还与大家分享一些日常生活中实际运用的案例,非常浅显易懂。

通过使用非暴力沟通方式,能够疗愈隐藏在内心深处的伤痛,能够感知他人的感受,需求和请求。非暴力沟通的方式可以帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。

同时,通过非暴力沟通方式,让我们自己爱上自己,能够充分合理表达自己的愤怒,如何表达自己的感激之情,从而也让自己理解到自己行为背后的价值取向,我们在乎什么?相信什么?想要什么?

马歇尔·卢森堡博士写这本书的时候是以”爱“为开篇,再用”爱“来结尾,向众人传达回归人的本真。你所遇到的一切事情,开心的,不开心的,最终的根源是来源自己的内心。

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