去运动吧！

年初开始运动，由于本身的运动体能差只是进行15分钟的踏步机和15分钟的Keep.本来主旨只想减肥的，结果却治疗看看自己的懒癌。下面就来聊聊最近的一些改变吧。

1、人开始变得勤劳

开始运动后，人的积极性会提高，以前很少做家务的我，开始每天回来不同位置的打扫卫生，今天厨房，明天浴室。开始将以前懒得做的事情一件件的从记忆深处挖掘出来，清理掉。

2、开始静下心来看书

我原本是一个特别喜欢看电视的人，也一直想装个文艺人，也看书，但是总是一本书看很久，看到前面都忘记了，还没继续翻页。现在渐渐地去接触书本。

3、获得健康

身体素质对我们来说是非常重要的。有个视频是说两位老人，一位经常运动，一位不运动。年老以后经常运动的身体很棒，继续运动骑自行车，不运动的只能有人推着轮椅。所以为了健康也要开始运动，更何况还会有其他的额外收获。