1.你对自己的现状满意吗？
不知道立过多少flag，但最终这些flag连自己立过都不知道。2019年11月之前，我的日常是早上睡到自然醒，在床上玩手机，吃饭，上课，玩手机，吃饭，玩手机，睡觉，这真实的三点一线。寒假在家整天的玩手机都无聊，头闷脑胀。我也曾厌恶这样的自己，想要改变但最终都没有效果，这其中的原因就是想的太多，做的太少。
2.你给自己的状态打几分？
如果满分10分，我给2019年11月之前的自己打4分，给现在的自己打8分。那么在我一直提到的2019年11月我经历了什么？我看了一本书《人生效率手册》，这里面的观点刷新了我的认知，提供了一些切实可行的方法。我意识到时间的价值，运动的力量，效率的人生。我开始早起，开始运动，我的身体素质较差，但我可以从快走开始，循序渐进的来。我不再迷茫，我应该要行动起来。由此可见，思维是改变的关键，只有你想，你就会想方设法的达到目标。
3.如何发挥确定性瞬间的作用？
1.思维决定行为。
不断学习新知，并把它实践，才发挥了学习的作用。
2.给自己定目标
年度目标，月目标，周目标，制定切实可行的方案，细化到每一天。
3.一人为师
找到一个榜样向她学习，最好是可以从社交平台了解她信息的人，激励自己
4.同伴的力量。
进入积极的社群，每天受到正面环境的影响，对坚持学习，非常有用。
欣茹
时间管理达人
坚持阅读100本书
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