早起随写

今天开始，练习无意识写作和主题写作。

早上6点，闹铃准时响起，新的一天开启，我整个人也苏醒过来，睁开双眼，拿来手机，第一件事在“小来早晚安”完成早起打卡。然后浏览一下手机，看看微信，再看看头条，最后来到简书，先看自己昨天自己写的东西有多少书友阅读点赞，得到多少简书贝，然后开始练习写作。

窗外传来一阵汽车启动时发动机轰鸣声，还有鸟儿叽叽喳喳的吵闹，休息了一夜的城市也开始苏醒，等会我上班的时候，这个城市又是车水马龙，热闹鲜活起来。

我靠在床上，在一点一点输入文字，不知道写些什么，随意的乱写，想到什么写什么。

这几天有点懒，干什么事情都有的拖拖拉拉的，没有前段时间那么有激情。昨天也是这样，下午本来想出去逛街，或者去按摩一下肩颈，晚上再到健身房运动运动，结果窝在沙发上就不想起来，不是看电视，就是看手机，或者睡觉，打卡内容没有提前准备，第5周复盘总结也没写。

直到晚上8点多，才写完打卡内容，完成了健康打卡。不行不行，这样下去岂不是懒虫要爬满身体了，得起来做点什么，去跑步吧，动一下，流点汗水，减减身上的脂肪。正好老公也想出去走走，我们一拍即合，换好衣服就出发。

8:50，小区里面走路的人少了很多，还适合跑步。我先和老公走了一段路，在有运动器材的地方，简单拉了一下腿，就开始跑起来。老公因为肋骨受伤，现在还不能跑步，只能走路锻炼。我和老公就分别各种锻炼自己的，我跑，他走。

跑了一圈，感觉有些累，双腿发软，呼吸急促，我知道这是跑步开始阶段的感受，坚持跑下去，就会越来越轻松。果然，跑第二圈时就觉得轻松很多，呼吸平稳了，腿脚也不发软了，原本以为自己只能跑两圈，一口气跑了三圈，跑完稍微有点累，不过坚持一下，估计跑五圈也没问题。

不错，现在身体比以前好很多，以前跑一圈都跑不了，现在坚持运动健身，经常训练心肺功能和腿脚力量，轻轻松松跑完三圈，自己付出了这么多的汗水还是很有成绩的，高兴！

跑完简单做一下拉伸，汗水一波一波地流下来，衣服裤子都湿了，但身体却感觉特别轻松，很喜欢运动之后的这种感觉，轻松又愉快。

好啦，今天就先写到这里吧，准备读书了。