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坚持5:30之前早起已经四周了,每天早起后去公园走完10000步,现在开始进入第五周。
都说优秀的人都有早起的习惯,早起到底有什么好处,只有自己去试一试才知道。
当我看到清晨美丽的天空,我觉得早起也值了。
更多的好处,需要更长的时间去亲自验证。
定一个小目标,坚持早起100天。
夏天其实早起还算是容易的,因为天会亮的早些,往后秋冬,早起是一个难关,希望自己坚持住。
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坚持5:30之前早起已经四周了,每天早起后去公园走完10000步,现在开始进入第五周。
都说优秀的人都有早起的习惯,早起到底有什么好处,只有自己去试一试才知道。
当我看到清晨美丽的天空,我觉得早起也值了。
更多的好处,需要更长的时间去亲自验证。
定一个小目标,坚持早起100天。
夏天其实早起还算是容易的,因为天会亮的早些,往后秋冬,早起是一个难关,希望自己坚持住。
本文标题:第231天 2019.8.19 亲自践行
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