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注意力——我们每个人最宝贵的财富

注意力——我们每个人最宝贵的财富

作者: 感恩日记微幸福 | 来源:发表于2017-04-23 21:54 被阅读27次

    人生其实是公平的,因为你的注意力确实是你自己可以做主的,除非你自己放弃。所以,那结局是好是坏,其实真的是你自己选的。

    《通向财富自由之路》专栏第二篇学习笔记。

    1、

    第一个概念——李笑来老师问:你拥有的最宝贵的财富是什么?

    有人说是金钱,有人说是时间,有人说是孩子,有人说是健康,还有人说是自由、希望……然而,李笑来老师告诉我们——最宝贵的财富是注意力!

    为了论证这个观点,他指出了我们99.99%的人都曾经掉进去或正在掉进去的三个大坑:

    ——莫名其妙凑热闹。

    ——心急火燎地随大流。

    ——操碎了别人的心肝。

    一针见血。

    为此,他再次给出建议,我们的注意力应该放在三件事上:

    第一,要把注意力放在自己的成长上。

    放在一切可以有积累效应的技能上,然后给予充分的学习、思考和磨练。

    第二,要放在自己的真爱上。

    把注意力不求回报地放到真爱身上,这是真正幸福的关键。放到他们身上之后,关注他们的成长。

    第三,把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。

    个体价值等于社会贡献率。对社会真正有贡献的人,价值就是巨大的。价格是否一定趋同于价值,早晚的事而已。

    2、

    为了做学习笔记,从第一讲开始,重新开始阅读,想好好升级改造自己大脑的操作系统。

    但再次看到这样的话:

    阅读本身,几乎没有任何价值。

    阅读之后的思考,思考之后的选择,选择之后的行动才有价值。

    只有持续正确的行动才可能有积累效果,才可能引发真正有意义的变化。

    ……

    所以,哪怕我将老师的理论一字一句地抄录下来,对于自己,对于读者,都没有任何价值。如果不去行动,持续地行动,读完也就完了。

    这么长时间以来,在注意力方面,自己已经比原来要好得多。

    李笑来老师讲的三个大坑:凑热闹、随大流、管闲事,自己原本几乎每天都在坑里,还玩得不亦乐乎。

    以前,大部分的闲暇时光都用来刷新闻、聊天、刷微信,和好友吐槽孩子教育种种,偶尔还会有别的同事过来串门……

    半天半天的,时间就这么如同流水一样,哗哗流走了……

    现在一想到,心就痛。

    如今,自己新闻基本是不刷了,Q聊天,基本也是戒了。唯一还有微信,正在努力地每天争取少刷少刷少刷中……

    因为要写公众号,所以逼着自己每天至少要保证2个小时的空余时间梳理思绪。所以,周末懒觉也没有了。

    不关注那些与我注意力无关的事情,我的世界凌乱了吗?被抛弃了吗?好像没有。太阳照旧升起落下,白天黑夜照旧有序轮回。但我大把大把的时间留给了自己。

    从这一点上来说,无比感恩笑来老师对我振聋发聩的提醒。

    3、

    记得去年好友电话我说,这几天觉都不睡啊,盯着手机刷,就操碎了王宝强的心,天天追着看他的新闻啊,看了多少天。等醒悟过来,方才发觉自己是要多好笑就有多好笑。

    我们曾经不都是这样吗?世界大事、娱乐圈、Q八卦新闻……跟我们有关系吗?或者说跟我们的成长有关系吗?陈羽凡白百何日子怎么过,跟我们有关系吗?这是不是“操碎了别人的心肝”?……

    而我们认识不到这一点时,常常掉在大坑里还毫不自知,面对一个又一个热点新闻,被消费着宝贵的注意力,还沾沾自喜,觉得没有被时代抛弃。

    想想真是汗颜。

    再复盘自己的注意力在三个方面的应用情况,觉得有进步,有不足。

    第一,在专注自己的成长上。从去年开始,就投入了大量的时间和精力关注自己,努力地从坑里爬上来,并努力地不再掉入坑里。

    现在基本不再随便浪费自己的时间和别人侃大山吐槽聊天了,也不再关注Q小窗一些无厘头的八卦新闻,同时对娱乐圈、新闻等也有一定的免疫能力,相信随着时间的推移,会慢慢将目光越来越多地专注于自己的成长上。能坚持住公众号,能开始梳理学习笔记,反思总结自己的成长收获,就是进步。

    但微信仍然占据了自己一定的时间,一直很羡慕叶武滨老师晚上回家断网专心陪伴家人的做法,也想这么做,可是总是做不到。慢慢戒吧,相信会越来越好的。

    第二,在专注于自己的 真爱上。真爱的对象,包括父母、爱人、孩子等,要投入大量的时间和注意力在他们身上,并且帮助他们成长。

    原本一直在说明确界限的事情,我想明确界限,这是与真爱关系和谐的第一步。但今天复盘老师的文章,才看到,明确界限其实远远是不够的,我们还要努力而智慧地帮助真爱成长。

    记得笑来老师多次讲座中提到,已经若干年没有和太太吵架了,其中奥秘就是“足够多的时间”在对方身上,如果可能,也“花足够多的金钱”在对方身上。其实,就是花大量的时间和精力,去做沟通、沟通、深入的沟通。

    想想也是一语道破天机,这也是“爱是投其所好,而非给己所要”的升级版本吧。我们深入地沟通,也就是为了明白对方爱的语言、需求是什么,然后努力地去满足他们的需求,以他们喜欢且能接受的方式,帮助他们共同成长,最大限度地降低矛盾。这就是和谐的秘密。

    回顾和父母的关系,觉得还可以做得更好——花时间与他们聊天,陪伴他们倾听他们的需要,及时肯定他们的进步,耐心帮助他们学会高科技跟上时代的发展,这些都是我们可以做得更好的事情。

    回顾和先生的关系——对方抱怨最多的地方就是我们“存一进百”的地方,所以,明白如果想要和谐,必须改变自己,戒掉手机,专心陪伴家人,专心带领孩子学习。

    回顾和孩子的关系——虽然一年多的心赏日记,让孩子有了特别大的改变,但日记写得可以更加认真走心;还可以帮助他进一步学会学习,建立良好习惯;也可以在他暂时时间还不能很好地统筹安排的时候,适当地帮助他整理好资料和错题等等。在孩子的成长上。

    ……

    只要愿意,我们就可以做得更好。

    第三,在专注于社会贡献率上。这只能算是未来的一个方向吧。目前而言,觉得自身的价值没有达到对社会有贡献的程度。也许随着自己不断学习、不断成长,终有一天能够成为对别人帮助越来越大的人。现在,只能是做一枚小小的小太阳,给身边的人带去些许温暖,就已经特别开心了。

    感恩复习与反思,感恩李笑来老师!

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