冥想D32/1000:28+20
昨晚彻夜未眠，原因之一是没有合理安排时间，如昨天上午陪儿子到游乐场玩儿，他玩耍的时间，我可以用于梳理日更的框架和内容。而下午睡了两个多小时、外面吃饭、看电影，时间就指向了22:50。
回到家，已经上床的儿子，听到我的声音，爬起来，要妈妈陪睡觉觉。于是洗漱的过程，小家伙被老公抱着站在边上围观，洗漱过后是亲子时光，儿子要求我们用被子搭小房子，这是他最喜欢在床上和我们互动的游戏，他则一会儿滚到我这边要亲亲小鼻子，一会儿滚到爸爸身边要亲亲小额头，玩儿的不亦乐乎。
等儿子睡着后，时间指向23:37，等写完日更构想，时间上来不及，于是把之前整理的200字发出去，先打卡，再完成。
完成日更，时间指向00:50，这时大脑依然处于高度活跃中，没有一刻停下来，任由思绪翻飞，因为那里有我对未来的畅享，我不想停下来。
可能是心境的改变，还有儿子喜欢这里的环境，让我再次动摇，之前爷爷、奶奶的提议，小学把儿子送到温江读书，这一次想的更多的是，我怎样做，可以在给宝宝提供好的学习条件的同时给与优质的陪伴。
由儿子读书问题，转换到最近想要从事的副业上，如果启动副业，我该如何去做，由这个主意，联想到下一个主意，怕自己醒来忘记了，赶紧打开手机“原子笔记”记录下来，等回去启动副业，一定要把想到的好主意拓展开，并形成文字，研究其可行性，如何行动，从哪里开始，需要哪些方面的人、事、物支持，一定要提前规划好不要到时候手忙脚乱。虽然很多事情只有在行动才能发现，但提前做准备，好过胡乱应对，是吧。
随着剪不断理还乱的思绪不停运转，时间指向凌晨04:59，还是无睡意，记得看过一段话大意是:熬夜后冥想会减轻熬夜的症状。
于是端坐于床上，挺直背脊，双腿盘坐，感受全身夙夜未眠的难受，接受思绪继续在脑袋里活跃，只是去感受着自己的感受，放任出现在脑海的念头，不抗拒、不评判，在左小腿传来僵硬的麻木之感中结束了此次冥想。冥想过后失眠症状缓解了很多。
〖感恩赋能时刻〗
1.感恩爷爷、奶奶帮我带娃，儿子有他们的陪伴很开心，我也可以用这段时间认真梳理如何平衡成长、工作、生活、副业的精力、时间投入等问题。
2.感恩老公理性分析我对副业设想行动计划中存在的漏洞，以及考虑不到位的地方。
3.感谢老公对我日更和即将从事副业想法的支持。
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