下午四点午觉醒来，发现朋友小A更新了一条新的动态。
配文：不太容易快乐还社恐。
配图：“快乐源泉小瓶子”和“恐惧之瓶”的图片。
我边饶有兴趣地看着她所发的“快乐源泉小瓶子”这一张图，心里也边给自己的“快乐源泉小瓶子”涂鸦。
这是我的快乐源泉小瓶子~ 你的呢？
同一时间段，“小瓶子涂鸦大赛”在微博上引起了热搜。
网友@-略伽: 我是个好容易快乐的人…
评论区: 我get到了你的死穴
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网友@Runner韩：我的快乐源泉小瓶子
评论区: 太少了吧，严谨[/cp]
网友@Runner韩回复：感觉其他的并不会快乐啊[笑cry][允悲]
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无聊之余，涂了“快乐源泉小瓶子”，也看了很多网友的“快乐源泉”。
不知不觉中发现，其实快乐可以很简单，也可以很难。
若是在小的时候，只要一个糖果就可以让我们开心一整天，而如今虽拥有糖果，却还要考虑很多问题：吃多对牙齿不好、会导致肥胖等。
为什么越长大越难有发自内心的快乐呢？
作家马德在《允许自己虚度时光》一书中这样解释道：
我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻，
发一条短信期待它被回复，
对人好期待它回应也好，
写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，
参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。
如果没实现昵？自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
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