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深度放松(513)

深度放松(513)

作者: 理想国耕悦 | 来源:发表于2022-10-01 21:15 被阅读0次

抬头是多到数不清的星星,星辰如海,弯月好似沐浴在星星的海洋里一般。

大锤的老家更原始,没有离得近的高速路,没有明亮的指夜路灯,尽管有家门口的路灯,但盖不住星星的光辉。小表妹给我看她爬衡山看星星和日出的照片,是静谧的美好,又掺着她的朝气蓬勃。今天下午侧躺着睡了一个多小时,平常侧躺是基本睡不着的..常年的睡眠陋习也会常把我惊醒…

也许是因为昨天只睡了不到5个小时,也许是因为家里的环境让我真的深度放松了。一直在做梦,但又不知道做了什么梦,像鱼一样,翻了个边继续做着远离现实的梦~~口水流在了枕巾上,像一条大鱼一样吐了泡泡……好久没这么睡着过了,醒来后竟然还有些眷恋。。

也许是中午吃的饭菜也香呢,红烧猪蹄,排骨猪肚板栗汤,煎煮草鱼,炒毛豆炒毛白菜,肚满腰圆,放松惬意…好吃,但忘记拍照啦…

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