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5月复盘及下月计划

5月复盘及下月计划

作者: 若溪_ | 来源:发表于2020-06-30 10:08 被阅读0次

1.自我实现4分,没有写反思日记,坚持两天又忘记了,没有把这件事放在心里,只是想写,没有具体可行的计划行动。

2.职业发展4分,找各种借口理由来放松,不看书。

3.财务状况5分,基本能控制自己购买东西的欲望。

4.健康3分,运动少,天气太热,外部环境影响大,没有想到好的解决办法。

5.娱乐休闲5分,因工作没有去旅游

6.重要他人5分

7.家庭7分,与家人和谐,多给家人关心。

8.个人成长5分,本月读了一本书《元认知 改变人的固有思维》,有的地方理解不透,但不追求全书都理解,能学到一部分也是很好的。

下月计划

1.自我实现 坚持冥想和每日思考

2.职业发展 继续做好备考

3.财务状况 坚持记账、每月做好规划合理购物

4.健康 每周运动2-3次

5.娱乐休闲  本月减少娱乐频次,多点时间在个人专注力上

6.重要他人 维护好现有的人际关系

7.家庭 抽时间陪伴家人

8.个人成长 阅读《学会提问》

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