《曾仕强语录》情绪管理很难，唯一的办法就是改变自己

为人处世最要紧的就是把情绪管理搞好。人一生气，感觉不对就要发泄出来。为什么中国人特别重视修身，原因就在这里。

情绪管理是很难的，唯一的办法就是四个字：改变自己。这也是我们修己安人的重要途径和考验。一方面先自我反省，把自己的情绪处理好，另一方面还要想办法让对方的情绪稳定下来才行。

大家有事好好商量，才能让事情得以和平化解。修己是根本，控制自己的情绪是最关键的。

我们可以这样做：情绪是一盏警示灯，当我们觉得全身要爆炸的时候，它就是在提醒我们什么地方出了问题。如果我们有这样的警觉性，就知道该怎么样去调整自己。