稳定情绪

亲爱的红梅：

今天你和孩子在一起的时光很美好，以前的你看到孩子不按你的意志做事就要有情绪，就要发飙。现在的你不只注意孩子的行为，你会看到孩子行为背后的意图和需求。你理解她的感受，你不再控制和打击她。你很棒，又进步了，你活得越来越绽放了，真为你高兴！

时间管理：

70、分析自己的强项和弱点：如何再提高强项的发挥？怎样消除弱点给自己的障碍。

71、明白每人每天都有同样的24小时，你不可能有“没有时间”或者“时间不够”的问题，你只有如何运用时间的问题。

72、“太忙”只不过是不做某件事的借口，那只是把时间用在你认为更重要的事上而已，想想到底什么才是真正重要的。

小习惯：收拾房间15分钟已完成，不翘二郎腿，不皱眉头，每天敷面膜。

新增小习惯：每天看书1小时，今日份已完成✅。