一、【 时间】 ：三个月2016.12.7～2017.3.7
二、【 目标】 ：
1.清晰定位事业方向，实现平均每月盈利5万以上。
2.增进与母亲、亲人、朋友、同学等亲密关系。
3.关爱家人：支持妻子的服装公司项目；增进亲子关系。
4.诚信承诺的种子：坚持三个月的咖啡冥想
5.保护生命的种子：走路吃饭不看手机；去残疾/智障儿童慈善机构参加志愿者活动；不对任何人发怒、抱怨、臭脸、语气不好。
6.堵住漏财的种子：不跟小商贩讲价；珍惜物品；精简食物、衣物等华而无实的物质享受。
7.种下财富的种子：每月定期给慈善机构捐款；遇到乞丐给些零钱；做断、舍、离，把家里不用的物品送给能用得上的人。
三、【目标与我的核心感受需求】：有爱，欣赏、认可 、价值感、责任感、安全感、信任感、
四、为此我做如下咖啡冥想：
1.参加了 睦族一善组织的关爱智障儿童公益活动，今天走进的是二个脑残儿童家中，感受到养育这些孩子的家人是多么的不容易，这些孩子之所以会这样，一部分是家庭遗传，或者父母怀孕期间乱吃药，还有的是没有做专业的孕前的检查，他们中多数家庭经济条件都很不好，今天去的二个家庭，一个是父亲去世，母亲离家出走，孩子由爷爷奶奶二个老人家照顾；另一个是父亲打些零工，母亲全职照顾孩子， 这样的孩子几乎都不会说话，肢体无法行走拿东西，而且，他们都没有自理大小便的能力，所以还都带着尿不湿。具睦族一善马会长介绍龙华这边脑残儿童大约有上千个，之所以有这么多这样的孩子，是因为深圳在护理治疗脑残儿童方面比较领先，有专业的机构，加上深圳的爱心人士非常多 ，很多外地的父母为了照顾孩子，就把他们带到深圳治疗。
2.今天参加合作伙伴的年会晚宴，感恩合作伙伴的邀请，大家分享了最近一个月学习收获到的知识和2017年的人生和事业上的规划，二个多小时的宴席大家都很开心。最后我答应合作伙伴完善他的公司宣传资料 。
3.客户网站设计不美观，我义务帮他美化网站。
今日种下亲情的种子，关爱健康的种子，帮助他人就是帮助自己。
五、【 回顾笔的故事与感恩】 ：A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
冥想后的回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，我会成为那个幸福 和成功的人，影响和帮助更多的人实现人生的幸福 和成功 ！感恩。
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