20220921
今天与好友在京密引水渠及周边的树林里边走路晒后背，边交流讨论。渠里的水又有了秋天的幽绿，沿路随处可见各色的牵牛花，好友说起牵牛花瓣和玫瑰花瓣的手感的差异，于是，我不停地用手去触摸那绸缎一样的小小的花瓣。
一上午，走了1.8万步，在面馆吃完午饭回来，睡了一会儿。下午在书房看书，世界史的构造还有八九十页没有读完，这阵子一直在读容易的历史，今天终于又拿起来，进展到近代部分，很多碎片化的概念和知识被一根丝线串了起来，读着感觉呼吸都顺畅了起来。这部分功课似乎在二十年前就该做，但做了就好过不做。
最近偶尔想起二姑，今天想起前几年她还可以行动的时候，经过几次脑梗，她的身体已经不太灵活，但她总是在口袋里装一些用塑料袋包起来的冰糖，不时拿出来放到嘴巴里一两颗，有小孩子来的话，她就慷慨地拿出塑料袋，分几块冰糖给小朋友吃。其实，那些多余的糖分，或许在她的体内，像游走的刀片一样威胁着她的血液和血管，但她那么快乐而任性地享受着她从前舍不得的“美味”。这些细节总令我感到有些难过，这也是在我的记忆中，姑姑做的唯一任性和“自私”的事。
这次瑜伽课是第50次，做了一个非常简单的小结：有指导者的瑜伽习练是自我成长的一部分，这半年以来，身心成长都有可以自我审察的进步，最主要的有三个：一个是内心与母亲的和解，另一个是身体根基开始稳定，还有就是呼吸随心而动。有些身体的困扰仍未完全摆脱，仍然常有颓废感。整体的意象如在秋风中扫落叶，落叶在归拢，秋风在鼓荡，不断有黄叶落下，秋日的阳光照在身上，日日清扫、日日飘落，但地上没有堆积，只享受这样的时光和岁月，不再执着于地上是否已经被清扫一空，季节不到，就这样沐着阳光和风雨，一直清扫，不紧不慢，因为或许本来就没有终点。感恩引路者、感恩老师！
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