现在是炎热的夏季，也正值旅游旺季，自从新疆旅游业大力宣传开放以来，去新疆成了大众最热门的旅游景点之一。
别以为天气炎热就能阻止得了爱游人的心，现在只要哪个城市有著名的景点，游客们就能络绎不绝。
像本月初，我的朋友圈里就有去伊犁打卡拍照的朋友们的欢游照，而在此之前，我的另一位朋友裸辞后独自去新疆深度游了一个月，回来诉说的也都是那里著名景点的赞处，这都令我心动不已，便下定决心，新疆，是我未来必去游玩的地方。
可今日看到一则讲述新疆一处景点的描述，我不禁好笑的出了声，刷新对游客们爱游的疯狂程度的新认知。
说出来可能很多人都听说过了，就是传出在新疆火焰山的沙疗对人们的身体健康有极大的好处。特别是女性，沙疗能帮助女性祛湿，甚至连痛经等情况都有奇效。
这消息一出，去那旅游的人免不了把这当作必经景点，非要亲身体验一下。但事实上呢？
新疆火焰山在高温干燥的环境下，确实可以暂时性地帮助减少体内的湿气，但这种效果并不持久，且不能从根本上解决湿气问题。游客也只是短暂停留，回到家后，不注意湿气仍旧会存在。
所以，这是治标不治本的方法之一而已，不能尽信这种奇效传闻，也未必非要前去多多体验，旅游奔波的劳累加上不菲的旅费，还不如多花时间和精力在祛湿的真正日常有效方法上。
中医上说要想真正祛湿，还需要从健脾入手，通过饮食调理和适当运动来增强脾胃功能，从而达到标本兼治的效果。
现在越来越多的人注重身体健康，这已不仅仅是老年群体的“专利”了，各个年龄层次的人都越来越多的重视起来了，这是非常好的现象，毕竟身体就是革命的本钱嘛。
可在养生道路上盲信盲从的也不仅仅是老年群体了，很多人都喜欢听风就是雨，红火了就要打卡尝试，这种变了味的健康之道往往反倒成了“智商税”的一种，让人迷失，直接放弃掌握真正养生知识、改变不良生活习惯的正确道路。
身体健康要注重，精神层面也要丰富起来，不要听到什么有效就不加思考，不去查一查真实情况就兴冲冲盲从，虽然火焰山的沙疗没什么坏处，一时之间的确能让你觉得身心舒畅，但如此短暂祛湿的方法还有很多，真的没必要炒得火热引人向往之。
相对的，一些耐不住高温的游客呢？为了疗效非要去体验一把，若造成身体的不良反应呢，这绝不是你可预见的。
所以，旅游是轻松快乐的旅程，千万别变成了寻找身体健康奇效方法之旅，身体健康没有那么复杂，搜一搜都是日常最容易的方法，掌握做到即可，你说是不是呢？
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