刷着抖音快手陌陌时间会过的很快，渐渐的变成一种瘾，无论是搞笑、性感、技巧、致富、带货...总有一款把你俘虏，刷他们的理由无非是无聊、精神需要放松一下等等，而一旦入坑你就彻底忘记时间的存在了。
1、直播VS电视节目
从电视综艺的高大上节目到网络直播的草根，移动网络直播收视率绝对碾压了电视节目，那为什么草根直播可以胜过电视节目呢？关键是垂直细分和草根的亲民粘性，电视节目是大众媒体，定时定点播出与自己相关的节目，没有即时性，手机可以随时随地想看啥看啥，就这一点秒杀了电视节目的所有频道的播出时间。其二电视节目只能靠几个综艺几个电视剧产生粘性，而视频APP点播每日每时每刻每秒都不一样，刷一下又是你没见过的，每次的刷新让你被渐渐的黏住直至忘记时间，而后产生路径依赖，只要拿出手机不自然的就翻看直播、某宝、视频...而后你的无力自拔变成感官植物人，任何人都无力逃脱，哪怕你关注的是新闻、国家政治经济形势，你一样被每一次的手速刷新自己的观点，直至被教育成人云亦云，看到些所谓隐秘的独特的政治经济观点就转发朋友圈，显摆自己的独特眼光和与众不同。其实你不知道的是，你已经被网络各种信息和谣言迷惑的没有了自我，没有了辨别能力和自我判断能力了，因为一切信手拈来，不用去理解、分析、学习，只需转发，渐渐的这个行为变成了你的习惯。
2、你是否已经中毒太深？
你可以自测一下，在你无事可干的时候能否在一个小时以内不看手机？呵呵，其实连我也做不到，我们都是有瘾的人，只是深浅问题，那么需要戒瘾嘛？我的回答是：不可能，但我们要注意防范网络伤害和保护个人隐私。
3、网瘾比新冠病毒毒多了
网瘾分为：剁手瘾、视频瘾、直播瘾、猎奇瘾、聊天瘾等等，类别太多这里只说主要的几个APP类别。剁手或带货看你自己的承受能力，超出自己能力贷款消费后患无穷，一旦自己无力偿还就立马变成一部狗血剧，当然如果你是土豪，剁手这个词对你就不合适了，只能是餐前菜。视频直播游戏可以归为一个差不多的行为类别，那就是纯粹浪费时间！复盘一下，你的那么多时间用来干嘛？浪费还是继续浪费？还是继续继续浪费？当然在浪费中你获得了安逸、放松，至少无害，可是要知道的是你被控制了，一切娱乐的背后输出都会影响你的价值观和判断力，即使你是成人，若每天长时间被视频直播游戏教育着，你就会慢慢的失去自我意识的趋向性并荒废了自我专业技能提升的时间。
4、你没有未来
视频娱乐和游戏一样，在人工智能和大数据高度发达的未来，人人都会荒废在虚拟现实的游戏和视频中，而工作会变得很贵，社会的阶层会固化，靠努力突破自我阶层局限会变成梦想，巨大的贫富差距会产生不朽神人（大脑植入芯片或基因改造不死）和绝大部分的贫困阶层，而未来这些绝大多数的人却如几十年前的我们一样每天唯有刷着视频和游戏，人工智能、机器人都把以前人类大部分的工作给替代了。那么，试问，你是希望在这个现实来临以前改变一下自己，还是愿意继续维持现状，等着被网络所控制呢。
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