回到老家。
今天，见到我舅舅（54岁），他跟我分享站桩心得：
前一段时间因高血压几乎晕倒了以后，每天很认真的站桩（今天见我前特意也站完桩才来），血压明显下降了，睡眠特别好了，晚上也不用起来夜尿了。他到哪里吃饭都和我家亲戚说我分享的站桩非常有用。
他说每天一打开手机，看我们的“健康加油站”群。他看到我的最近两年的状态很好，气色比其他一般的人都好很多很多，（以前脸色特别暗、黑，整个人病怏怏的样子。）确实是坚持两年站桩的作用非常大。让我多和舅妈分享，带领很多的人一起站桩。
（PS：舅舅是看我朋友圈分享站桩的好处，然后自己试着站桩，没有人教，今天看他的姿势非常标准。赞一个）
舅舅真是太棒了！！如果，人人都像舅舅那样懂得照顾好自己，那么，很多的问题都解决了。
有句话说“求医不如求己”。因为“人体自有大药”。
生活中，人们已经习惯了一生病就看医生，打针，吃药。特别是城里人，尤其如此。人体真的这么脆弱吗？假如你不小心手划破一个口子，你能做什么呢？即使看医生也只是涂上消毒液再用纱布包扎好而已，其余的什么也没做。接下来伤口的愈合乃至于恢复到完美的状态，就是身体自己的事了。小到皮肤划伤，大到手术创口，无一不是如此。
人体蕴藏有巨大的自愈潜能，正是这种不依靠任何外力的人体自愈能力，人类才能在恶劣环境下得以进化生存。漫长的生命进化过程中，人类自己战胜过多少疾病？不计其数。即使是现在，还有相当一部分地区的百姓过着缺医少药的生活，这些贫苦百姓有病主要还是靠身体的自愈而生存。
简单的道理告诉我们，站桩是一种既能治“已病”又能治“未病”的不花钱的养生法，更是现代人摆脱亚健康状态的最简单的养生法。^_^
让每个人都成为自己最好的医生，具备健康五大能力（补血，补气，补脑，补命，补信），自己创造健康的结果，懂得正确使用生命。
我们愿景：实践十全十美的人生。内在五个身体（魂、魄、识、气、形）；外在的五个身体（家、人、事、物、钱）既能出世，又能入世。天上～人间 自由穿梭。天真作神、认真做人，简称神人。
晓招 1月20-21日，为生命成长充电 第716-717天
桩法:正桩40分钟，倒0分钟
息法:降阴20分钟 升阳10分钟
心法：愿此能量祝福所有众生健康、喜悦、智慧、如意、自在！
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