----------------福州产后风桩友站桩半年多分享
大家好！我还是那个阿Lee，如今站桩断断续续已经半年了，身体发生了翻天覆地的改变，总结一句话“我自己那个温的热的身体回来了，不再是冰的凉的”而且体力比没生病之前还要好，这一点是我婆婆很惊讶的告诉我的（我们家住3楼上下抱小孩上下拎重物都不是问题）。得了月子病没有完蛋，反而更好了，你信吗？我都不敢相信。
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跟大家分享下面授时候的感觉吧，我是函授了3个月（3月25日-7月1日），7月3日到建德老师养生馆面授，跟老师见面就像老朋友见面没有拘束感，老师和蔼可爱，爱讲笑话，但是对桩又是一丝不苟，完全不是我观念上练功师傅脾气暴躁傲慢，这可能跟他多年学佛有关。去的时候我老公说会不会被骗到传销组织，去了要发定位给他，我说我如果被骗了你要来救我哈哈哈哈哈哈，老师在建德新安江农贸市场那个公交站接我，并交代我给家里报个平安。
第一天面授完全就是按照自己在家函授怎么站就怎么站，一天5桩5个小时，说实话我当天就想买动车票回来了，因为自己在家撑死一天就站2桩累计1.5个小时，自己站想休息就休息，看看手机，喝喝水什么的，到老师那一桩实打实的1小时不敢轻易起来。虽然在场有30位左右的桩友一起站，老师不会一直在你跟前，但总觉得老师在盯着你看，强度真的好大，要崩溃了。晚上回到住处腰根本不是自己的。
第二天老师给我们调桩，一调桩，身体立马滚烫汗水像水龙头不断往下流，同时也站不住只能靠喊靠哭维持下来，就像我后来跟我们桩友说的站到“难产”的感觉。当时身体还是很虚加上不断的喝水一直想吐，那天午饭都没吃就回住处休息了，下午继续3桩，死撑站下来的。第3-7天在老师不断的调整和自我调整下，桩姿一天比一天规范，站的时间能更久一点，还有我们的呼吸越来越规范，每桩一小时特别难熬老师给我们讲笑话或是给我们听听佛教的歌曲，桩友们互相鼓励PK，终于我扛下来了。汗也是越流越多，我站的地方脚下就是一滩的汗，胃口一天比一天好了，忘记是哪一天做的饺子我吃5小碗，以前不爱吃饺子的人。
接下来说说我面授回家好好的坚持的站了三个月之后身体的变化，(这里要感谢我的老板许了我一个月回家休息，感谢我姨细心照顾我让我无忧的站桩）面授三个月之后，已经是10月份，但是商场还是有开着空调的，我和家人去商场吃饭已经没有寒风入股的那种感觉了，只是头偶尔会凉一会就不见了，膝盖也是偶尔觉得不舒服。
体力方面真的让我惊喜的不要不要的，我婆婆生病没办法帮我带小孩，一个在上幼儿园中班的小屁孩，仅仅是吃饭方便就要去了我半条命。还有一个8个月大的孩子还在夜奶，白天也是自己带，买菜烧饭照顾小孩，我老公那段时间感冒夜间咳嗽，也是我在照顾，这样相当于我，晚上压根没休息。但是我早上固定5:30就起来了一点都不累，精力充沛。
没得产后风之前我也是个弱弱的女子，这样折腾肯定要生病的，但是我没有生病，很遗憾10月这段时间没有好好坚持，11月又重新坚持站了。现在我已经康复了，而且身体体力比没生病之前还要好，不怕风不怕冷了，现在是冬天所以还不知道夏天吹空调会不会发凉有待观察，膝盖方面也是。
平常都是体内有热流在窜动，11月中旬我坐办公室办公突然丹田处发热然后慢慢的漫延全身脚底手心都发热后背想流汗，脸烧起来，这是个好神奇的感觉，一次次惊喜的发现。
再说说心态上的改变，发现站桩一段时间后让人心态趋于平和，我以前是动不动爱生气的人，身体爱生气，心里也爱生气，现在不会了。还有不会动不动就焦虑不安，睡眠几乎都是深睡眠。
感谢各位前辈的分享，让我没有到处寻医问药受尽百般折磨才遇到穆老师的桩功，感谢穆老师毫无保留的教我们真东西，让我找回自我，前人种树后人乘凉。哦对了我是个吃货还要谢谢师母的好菜好饭（素菜也很美味哦）
不好意思大家我是个天马星空的人，没有什么墨水，想说的很多，但是最后也就絮叨这么多吧。
福州阿Lee
2018-11-22
注：不少前来学习的桩友，都经历过常人难以想象的病痛，如肝癌脾切除，如肾病导致的股骨头坏死，如严重的风湿病或者产后风，如强直性脊柱炎，如严重的腰椎间盘突出，如长期失眠等等。正是因为这些难以承受的病痛让他们非常渴望恢复健康，他们很勤快地练习，绝大部分人身体都恢复了健康。甚至有不少人还练出功夫来了。（可以通过我联系到这些曾经的患者）
和她们一样，现在站桩成为若曦(薇·xin:RUOSHUI--520)日常生活中的一部分，一天不练，总感觉少点什么。而本人也因为习练此大成拳养生桩，让身体大大改善，故，现在也常常向身边的亲友，特别是身体有恙的亲友们，推荐学习与练习。
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