17/10共读《终身学习》346～354页收获:
冬季“冰人”课程
参加冬季课程学员将近60人，各人需求不一样，但都是通过体验、感受从不可能完成到亲眼并相信自己可以做到。整个过程靠一呼一吸专注当下，大脑可以充分地调动我们的能量运行于身体各处，抵御冰冷雪天的寒冷，这种力量太神奇了。
喜欢舒适区
勇敢坦诚的说出自己害怕不敢面对的事情，而不是隐藏，隐藏代表逃避，不愿改变。
[玫瑰]一个行动:认识到自己舒适区的边界，打破它，扩大活动范围。
17/10共读《终身学习》346～354页收获:
冬季“冰人”课程
参加冬季课程学员将近60人，各人需求不一样，但都是通过体验、感受从不可能完成到亲眼并相信自己可以做到。整个过程靠一呼一吸专注当下，大脑可以充分地调动我们的能量运行于身体各处，抵御冰冷雪天的寒冷，这种力量太神奇了。
喜欢舒适区
勇敢坦诚的说出自己害怕不敢面对的事情，而不是隐藏，隐藏代表逃避，不愿改变。
[玫瑰]一个行动:认识到自己舒适区的边界，打破它，扩大活动范围。
建设：这3个关键词帮你突破心理舒适区，突破舒适区会让自己大幅度进步，道理很多人懂，但很少有人能做到。在布兰迪斯大学...
如果一个人没经历过那种持久不舒服的状态，你是不可能让自己实现人格、知识方面的转型的！ 为什么我突然会有这...
有种成功学认为，只有突破日常舒适区，才能向成功迈进。 舒适区的概念其实十分模糊，突破也不能清楚说明要做什么。我们或...
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0614剽悍晨读 https://mp.weixin.qq.com/s/5pVlDlm6KTXAzMuqRmZf6...
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本文标题：突破舒适区
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vdcridtx.html
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