监督自己
监督自己最有效的方式之一就是：记录。
你会说谎，但你的记录不会。
如实记录下来，你就能看清真实的自己，怕的是，连记录下来的勇气都没有。
怕的是，连记录这件事本身都做不到。
脑袋里的想法本就时刻在转，心念一起，就到了别的事情上去。
所以，记录下来很有必要。
尤其是连续的记录。
怎么能够做到这件事呢？
方法简单，容易操作：随时记录。
举个例子：碎片化读书练习。
其实，读不读，就是一个念头的事情。
碎片化时间很短，短到一两分钟，都可以拿出来瞄一眼。
抽烟的时候，瞄了几眼书本，3分钟，还是30秒？
都没关系，记录下来。
等车的五分钟，记录下来。
坐车的十几分钟，记录下来。
玩手机的间隙，记录下来。
随时可以，随时都能做到。
唯一要做的是，建立随时记录的意识和习惯。
即，建立随时读书的习惯。
通过记录，你知道自己阅读的时间有多少。
也知道你自己的习惯是怎么样的。
频率有多高。
注意力有多集中，有多分散。
阅读效率有高。
或者，你对书本的理解是否足够深入。
如果长时间没有记录，没有阅读了，是否该反思一下。
反思一下你对这段时间的运用，是否懈怠了，又是否懒散了。
反思一下，你是否真的喜欢读书。
你是否，真的想读下去。
记录不会说谎，但你的大脑会。
它会编织一些理由，借口，好让你没那么难过。
至少，对于你没有那么喜欢读书，那么想读书的事情而感到难过。
记录一下：
你用了多少时间来读书。
你用了多少时间来写作。
你花费多少时间在手机上。
你有多少时间不知道干嘛去了。
记录你犹豫一个决定花费多少时间。
记录你拖延一件事用了多少时间。
记录你i因为某件事而后悔遗憾了多久。
记录你痛苦了多久才从某件遗憾里走了出来。
记录你没有兑现的承诺有多少个。
记录你为努力要达成的目标付出了什么。
记录你每一次失败的真正原因是什么。
记录你坚持了多久。
时间会告诉你，你究竟付出了什么，坚持了多久。
也会告诉你，为什么失败。
为什么自己想做的事情，总也做不成。
想去的地方，总也去不了。
想成为的人，永远也没可能。
时间已经给了 你答案，只是呈现的方式比较难懂。
读完100本书并不难。
每天2小时，每小时60页，一年合计约43800页。
平均按每本书300页来算。
结果是146本书。
意味着，一年你只要用三分之二的时间来阅读就能完成。
剩余的一百多天，即使不读书，也影响不了结果。
数据是冰冷的。
却是真实的。
唯一困难的是，你在拿起书时的勇气。
以及，读书时的耐心。
有关于此，我们都心知肚明。
并不是觉得记录没有用，只是单纯觉得，记录这些似乎是在浪费时间。
所以没有做。
与其有时间记录这些，倒不如刷会手机来的实在。
给你一句忠告：
即时享乐，只会把自己拖进深渊。
如果连这点自制力都没有，那就别提以后伟大的梦想。
和想要达成的目标了。
结果已经写明了。
只是你还想挣扎一下。
即使什么都没有改变，你还是希望自己能够幻想一下成功。
梦幻泡影而已。
承认吧。
承认，是改变的第一步。
监督自己，是从第三视角看见自己的行为，习惯，人生，并针对关键项进行调整，最终达成自己的最终目的的一种方式。
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