美文网首页跟永澄老师学做年目标
ai多多妈的年目标课复盘

ai多多妈的年目标课复盘

作者: ai多多妈 | 来源:发表于2020-01-19 22:20 被阅读0次

感谢

1.1感谢鲁鲁的热情和乐于分享,看见她发圈知道了永澄老师的年目标制定课程,结果终身版已经报名结束,有幸今年再次看到鲁鲁分享,毫不犹豫花了一半工资报名参加。

1.2感谢永澄老师,在点评中有限的时间内发现了我的隐藏核心期待,让我重新审视了自己的生活,舒适区该跳出去,是投资自己还是创造更多收益?

1.3感谢花老师,用教练式的提问引导我,让我找到了不自信的原因,鼓励我让我愿意在社群中发言,去主动帮助别人,而在这之前我只想潜水藏起来。每一次都耐心解答,每一次都尽职尽责的告知重点内容。

1.4感谢同组小伙伴们,互相鼓励互相帮助坚持不掉队,氛围很重要。感谢群内帮助我的小伙伴们。

1.5感谢我的队友,每次我的付费学习都不阻拦,虽然他有异议会说明但是也会告知我保留意见,自主决定在我,在我说明需要他带娃时基本都能做到。

收获

2.1终于找到了怦然心动,像极了恋爱时候的心跳。

前2次任务我是懵的状态,焦虑而茫然,连学员手册都搞不明白,还好到第三次任务,中午没有回家在单位完成了任务三意象,我听见了心跳加速声,连呼吸都变得急促。胖了这么多年,第一次赶想减肥到标准体重。

2.2先完成再完美

看似简单的一句话,对于处女座的我来说好难,总想完美最后总是拖延,这次活动前五次任务都秉承花老师这句话没有拖延及时完成。

2.3精力有限有所取舍与侧重

以往每年自己也做计划但是面面俱到,现在想来那些就是自己的全年期待,我的时间精力不能让它们都实现,所以总是筋疲力尽然后放弃。这一次明了只做好核心的。你最想要实现的目标。

我不是超人,所以最近重点在整理,亲子阅读的时间多半由家人代劳,哪怕一天我只讲1-2本绘本,我也不会难受觉得陪伴孩子时间少,在之前我会愧疚但现在坦然。虽然多妞已经有点小情绪,妈妈你不要上班了陪我玩吧,每次她说这句话都代表着我最近陪伴时间少了,小家伙要更多关注。

2.4抱怨无用转化成感谢试试

以往总是希望老公能帮我做一些事,他单位忙我就会抱怨,其实没用还彼此添堵。这一次新家打扫卫生和现在的家过年扫除,虽然还是绝大部分我来做,但是他主动承担了新家书房(最难擦的),主动表示感谢他还心生愧疚,于是在我睡着后又把特别是现在的家厨房上面的柜子擦了,醒来满满意外和感动女人啊太容易感动。

2.5能做的立刻执行,偷过的懒欠过的债早晚都要还

当磁力片打卡积压,在年前紧张的日子里熬夜打卡牺牲了睡眠时间。当一直想换花土收拾阳台,一拖到现在工作量加大许多,早上五点起来收拾到八点半多,上班都迟到了。

2.6突破自己,帮婆婆家整理了冰箱和厨房

我和老公先在自己家将好看而没用过的舍不得丢掉的,统统扔掉N袋子后体验到了畅快。然后抽空去婆婆家,将冰箱和厨房里,老人舍不得丢掉的都清理了。冰箱里竟然还有2014年出产的各种调料,扔掉了四把旧筷子,其中还有一把有年头的新筷子,别人送的闲置的新锅,时间长了的各种豆子米蘑菇干菜等等,足足五大垃圾袋,感觉比自己家还畅快。进行中婆婆也理解了黄曲霉素的危害,为自己什么都舍不得吃却不能吃被丢掉而心疼,想开些许说以后少买吃完再买要不白瞎了。年后还会和老公去婆婆家后阳台执行,因为已经看到闲置的碗四十余个……

虽然写的不好,先完成再完美,不争取就不会有机会。

相关文章

  • ai多多妈的年目标课复盘

    感谢 1.1感谢鲁鲁的热情和乐于分享,看见她发圈知道了永澄老师的年目标制定课程,结果终身版已经报名结束,有幸今年再...

  • 2020开悟

    ——四年跟着永澄老师制定年目标老人的目标课复盘 申请助教占坑,今晚完成复盘

  • 复盘

    行动是为了达成目标。 除了制定目标以外,追踪目标也非常重要。 追踪目标就是复盘的过程,上周复盘如下: 一、零基础课...

  • 2021-05-28

    如何复盘? 1、复盘模型 复盘分为四个步骤: 第一,回顾目标 复盘是围绕目标展开的,回顾目标,不是复盘时现想的目标...

  • #动手返现12#过去一年,我学过最有价值的课程

    第一,什么课程 闭眼回忆过去一年我都学过什么课?AI音乐学院的尤克里里亲子启蒙课、芭菲小鹿的复盘课、圈外的深度阅读...

  • 复盘是成功的重要一步

    时间管理50课 Day18天 第32课,33课,34课总结复盘 新知:复盘的四步骤由回顾目标,评估结果,分析原因...

  • 种一棵树最好的时候,就是现在——年目标课复盘

    种一棵树最好的时候,就是现在——年目标课复盘 【与年目标课的结缘】追根溯源,在我2015年,参加拆书帮活动的时候,...

  • 目标复盘课

    今天去参加了心理老师的目标桌游课,又是收获满满。 让自己看到了去年什么时候对我影响最大,一天什么时间自...

  • 2021年1月复盘

    1月复盘 用复盘实现目标和梦想 ❣一、目标回顾: 我的目标: 1,复盘65篇(周复盘52,月复盘12) 2,阅读6...

  • 复盘日day6

    今天复盘日,对于复盘还不熟悉,昨天听了几遍虞莹老师的复盘课,准备写点总结,然而拖到今天都还没完成。 【回顾目标】 ...

网友评论

    本文标题:ai多多妈的年目标课复盘

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vdedzctx.html