有一天感觉到压力陡增，当时的给我的感觉是密集的安排。
这里说的密集安排是，在一段时间内必须要完成很多件事。
给我的第一感觉是，根本做不完，而另一边又必须完成。
于是自己就像是一个夹心饼干，受到两个方向的压力。
事后发现这些事都完成了，也没有想象的那么难，就是一件事情做完，然后下一件。
这算是感觉系统给我发出了一个错误警报。
面对这个错误警报，我确确实实感受到很大的压力，而这种压力完完全全自己想象出来的。
说句不好听的话，就是自作自受。
于是在想如何避免这种事情发生，从事后的角度就是梳理一遍要做的事以及大概需要花费的时间，使得理性能够恢复，压力就能够解除。
而在当时那种环境，这样做基本不可能，你试想一下，一件事要火烧眉毛了，你还会理性分析一波吗，不会的，第一反应永远会是将火熄灭。
也就说，这种压力很大程度上来说是无可避免，能做的也只是缩短压力作用的时间，具体就是不要多想，立马行动，在行动中就不会多想也就不会产生什么压力。
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