在《好压力，坏压力》一文中指出，专业地说，压力分为急性压力和慢性压力。
而急性压力往往是能够使我们短时间获得巨大力量，这有点像健身房的动感单车，需要有强有力的爆发，也许当时“爬坡”的动作会让自己承受着压力，但是在爆发过后，反倒是迎来了一种神清气爽。
但是慢性压力，就像肚子里的蛀虫，一点点地啃食着我们地身体，还有我们地精神，现在许多人在工作中忙忙碌碌，每天周而复始，就像机器一般，甚至有的用行尸走肉来形容都不为过。忙完了一天是一天，什么时候你已经忘记了怎样微笑，也许你就是被慢性压力给腐蚀了，原本应该迸发地力量却变得麻木，其中，人到中年的啤酒肚，耷拉无光的眼神就是它的踪迹。
这让我意识到人每一天要有一定的激情项目是多么重要，它能够调动你的神经和活力，而“运动”无疑是减轻慢性压力，合理增加急性压力的有效途径。
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本文标题：压力也分急性和慢性？
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