2020.9.19 周六 雨
今早火气貌似不小，微信有人给我发消息“，你傻不傻？下那么大雨还回家”，我脑海里第一反应就是，“你TM才傻，我回个家还要被你说傻”真心讨厌说话粗俗的人，特别脏话连篇当口头禅还不以为然。我回复的语气并不客气，大概对方也感受到了我的气愤继而向我道了歉，冷静了几分钟，觉得自己反应是不是有些过了，可大早上的这样真的很影响心情啊！
简单吃完早餐，准备学习。
看到朋友的早餐，拌面，煎包，豆腐脑…从小吃到大的传统早餐，我发现现在这类都提不起我的食欲，相反还会抑制。反而吐司，鸡蛋，牛奶这种淡口些的让我觉得舒服。饮食结构或多或少的改变大概是受前两年做了一段时间的早餐的影响吧，这里必须得上几张美图了！
今天不偷懒，去超市买了些小菜，午餐自己动手丰衣足食。吃完休息了一会，换了衣服去了健身房，哎，雨啊什么时候才能停啊。昨晚虽然没怎么休息好，但感觉今天状态不错，练了几组器械，许久未动，刺激一下肌肉。慢跑（听《白鹿原》），单车（刷小视屏），如今健身房的标配，挺充实，运动相对不痛苦，也感觉时间过的飞快，大汗淋漓后，回家冲澡，然后舒服的躺在床上…
我现在会提前一天安排好后一天的三餐和运动、学习任务，毕竟一个人生活每天吃什么是件头痛的事，而看书阅读，即使工作再忙，也希望自己能抽出半小时一小时来去坚持这个习惯，如此而已！
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