这些年跑过的步

      就突然的回想起这些年跑过的步，麻木的我竟然也想热泪盈眶！

    爱上跑步这项运动，只是因为它比较简单，会动腿就行，多跑就能比一般女生优秀很多，所以一直是运动场上的活跃分子。

    初中时候，也从来没练过，800米考核没掉过前三。高中在理科班，女生少，直接是第一了。估摸着是，走路练 出了耐力，上初中小学家离学校远，又舍不得花钱坐车，走山路多，耐力自然就比较好了。当然这也是性格问题，我这种慢性子，佛系少年，不爱冲刺，所以短跑和长跑是一个天上，一个地下。

    高一下期为了减肥，每天晚上不吃饭跑步到上晚自习，后来瘦了一点，当然这是一个短暂效果，因为我变得更能吃了，并且以比男的还能吃为荣，常常为自己吃了一盘又一盘饭而骄傲。跑完步直接上晚自习，也不放松，那时候觉得，那些操场跑几圈就跑到单杠厂拉伸的女生太矫情，所以也从不拉伸，导致我小腿肌肉疲劳，所以，有时是跑步时一瘸一拐的状态，甚至还穿过增高鞋、拖鞋跑步，那个时候很偏执，不管什么条件，我都不允许自己矫情，找理由不跑步。就这样，提升耐力的同时，小腿肌肉也长得不输于我们班男的，这是很丑的，因为男的小腿长，女的腿短啊，就很不匀称，不好看，导致小腿和大腿一样粗。收货也有，就是1500米一直稳在前二，那时候自己的短跑越来越差了，逐渐从接力赛上退下来，只专注800和1500。

  高三上期，参加了学校的体育特长生训练，去训练的基本都是学习成绩相对不好的，又是县里最好的高中，就连一些体育老师都不重视这个，认为学习才是硬道理。家里人也很反对，认为对特长生什么的很烧钱，不是我们这种农村孩子该考虑的，加上我成绩还比较好，又是女孩子，最好还是读个会计啥的，甚至基本所有科的老师也劝我，那时候总负责的老师还是很看好我，认为我这样子去华中师范没有问题，甚至可以试试北京体育大学，可是开始训练，每天都是无数个50米，100米，都是我不擅长的，每次跑最后，这里擅长的800也没用，是男女混跑，这样没跑几天就腿很疼，坚持了一个月，要买统一的衣服，交200块钱，那时候，家里每个星期给100，因为觉得自己长的太矮，就每天买牛奶买苹果吃，吃晚饭的钱都没有，就很舍不得这钱，所以说贫穷真的会限制人的格局，加上家里的反对，就投了降，退出了体育特长生的行列。但是后来还是每天去跑步，体育老师们很喜欢我，还指着我对他儿子说要向我学习。不久就是运动会，和我在一起的是曾经的一起训练的同学，在最后一圈被反超时也没有波澜，认为输个一个体育特长生挺正常的，其实只要闭眼冲一下，第一就是我的了，但抱着这种不看好自己找理由的心态，失去了第一。

    大一下期，参加学校的运动会，1500米在最后二十米被反超，没拿到奖牌，3000米在最后十米被反超，拿了银牌，只差0.4秒，最后一段成了魔咒，自己也认为实在不是会冲刺的料，佛系一点就行了。大学时期还是参加了很多跑步活动，还拿过全国大学生的线上跑步前300的名次，历时三个月，十月份我们学校才宣传，还记得自己在雪地的操场上跑30公里的情形，导致呼吸道轻微受损，那时候觉得没啥，现在想来，倒让我这个老阿姨挺感动的。被体育老师邀请参加省青赛时，刚好查出有早博，后来去查发现是频发，而且自己也常感觉头晕心慌，小时候得过心肌炎，一上网查，说可能复发还引起心脏病啥的，吓得我到处就诊，从沈阳的解放军总医院到武汉的亚洲心脏病医院，只查出营养过剩，无器质性的病，虽然是频发的，但也没好的的办法治疗，只有等更多的时候做手术，医生说现在的情况也都没事，但以后尽量少跑步多休息，还想跑什么马拉松，不是胡闹嘛，那段时间很沮丧，天天吃各种药，保健药、西药中药、进口药，结果效果不大。后来的后来，每天按时作息，按时饮食，适量运动，当然基本没跑步了，大家都不敢让我跑步，不到三个月据说是治不好的早博竟然没了，多次复查，戴24小时心电图都未出现，就这么好了。现在想来，早博一个是自己跑步过多没休息好，二是暴饮暴食增加了心脏负担。当然主要还是暴饮暴食，肠胃是万恶之源嘛，整个人跟着也就不好了，暴饮暴食当然也是心理原因，总觉得吃不够，其实自己知道胃已经很疼了，只觉得吃才能填满空虚，饭量才能彰显自我，现在觉得，不饿吃就是罪，心态的改变，想法的改变，也让身体痊愈。

    前年参加过一个比赛，三公里12分多点，被传成了神话，我自己也吓一跳，其实只是在跑步时想证明自己很健康，在冲刺时突破了自我。现在的我，早就没了当年那种赤诚和真爱，认为现在的生活环境带我太多不公，天天不是仗着自己干一点活就抱怨不停，就是有一点成绩就翘上天，更多的是不肯和他人和解和社会和解下的自卑难过。加上最近膝盖也疼，一直怀疑自己的跑步姿势不好，很难专心去爱这个东西了，成绩也就自然不行了。一旦心理上自我否定，就真的开始不行了。在一个小时前刚刚结束了一场三公里比赛，成绩惨不忍睹，除了缺乏相关训练，更重要的是心态的问题吧。在自己比较擅长的领域吃亏已经不是第一次了，确实存在客观原因，比如，跑的低于13分半的两次都是和男的一起跑的，这就很容易给自己找理由，丢掉信心，没有动力。心态永远比能力重要！

    最近在听一些心理的书，

    才发现自卑真的困扰了我很久，如同跑步，和一般人一跑，我就是12分多，和体能比我好训练多的任务跑就是14分多，带不起节奏来，主要是没信心。人生也是一样，走出去才看到天地有多大，你要和很多先天比你好的人竞争，在重压之下，有些人变得自甘平庸，有些人难以接受自我，心理出现很多问题，最终苦不堪言！

    每个人都是一座孤岛，难过的时候，感觉自己一无所成，不值一文，开心的时候，又想去温暖所有人，我们需要的是平衡，是更诚实更理性的接受自己，更好的爱自己，更好的他人，更好的爱社会，来的找到自己的价值！

    我始终感谢自己有跑步这个习惯，它让自卑弱小的我站在别人面前，让平庸规矩的我有一点点有趣和生动，我始终爱那个无知又可爱的女孩子，我希望还能在未来遇到那个更好的她！