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你多久没跑过步?

你多久没跑过步?

作者: 郭栩鹏 | 来源:发表于2017-08-24 15:57 被阅读14次

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    只要一打开手机,很难做到瞄下一眼便放下。-

    常常搜一些资料,搜着搜着就偏题,一个网页里总有惹人在意的标题以及图片——

    “你嫌性教育太早,强奸犯不会嫌你孩子太小。”

    “震惊,居然有人不知道这事。”

    “情侣间,不看会后悔一辈子的事。”

    “99%的人,洗澡的顺序是错误的。”

    包括搜自己的名字,“郭栩鹏”,弹出来的文章,有一篇标题被篡改成:“与闺蜜情同姐妹,那天她酒后的话让我们彻底决裂。”

    流量为王的时代,谁都在拼命地引流,我也拼命地想办法引流。方法很笨,希望把文章再写好一点,之所以说笨,一个不喧宾夺主的人,文章再好,也比不过别人站在舆论风口上说些不痛不痒的话。

    以前安抚情绪可能就一句:没关系。

    说多了有点自欺欺人,不说又像找不到缺口释放,于是负面的情绪慢慢地渗了进来。曾经唯一的解压方式,洗澡时高歌一曲。新歌唱完了,旧歌唱腻了,hiphop不够气。

    这一年便增加一项:跑步。

    下笔写这篇文章时,并非跑了一个星期或一个月。8个月下来,每周跑三回,每次五公里。大部分情况一个人跑,不带手机,沿江边。一排昏暗的路灯,一条路,一个人,一口气,就这样跑起来。

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    晚上8:30分,换上一条短裤,上身还是上班时的便衣,鞋子也是平日的运动鞋。从家里到江边十分钟,热身五分钟,压腿、拉筋。手表是块智能手表,调整【户外跑步】模式,200动态卡路里,倒计时:“3”,“2”,“1”。

    跑起来,专注前方,步伐不快不慢,心率从100涨到130,然后160。喘气的声音越来越大,一公里下来汗倒是没出多少,但力气全部耗掉,剩余的四公里选择徒步——记,第一次跑步的情况。

    这情况持续了两周,刚开始有两名朋友陪同,后来朋友都说不干了,跑步不像打篮球、羽毛球、兵乓球,这过程没“玩”的成分,即便有人陪,如果认真跑起来都是各自“修行”。

    当“修行”彻底变成一个人后有点不适,无法做到一个人独身在活色生香的氛围中。

    戴上耳机,开始听歌,70%的人都这样,听点音乐让心灵跟孤独相谈甚欢,换一种方式忘却孤独。然后断断续续,又坚持了一个月,能做到一口气跑两公里。耗时二十分钟。

    依然很慢、很累。

    但出了很多汗。

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    几个月下了,适应了孤独,往后不再听歌,专注跑的动作、呼吸,习惯后,开始不空着脑子,会想些东西也会留意周边,留意夜里的世界——

    广场大妈的新舞;仗着围栏卿卿我我的初中情侣;夜里钓鱼的人;一群谈笑风生的中年人。

    而我印象最深的是名流浪汉,他每晚九点从桥上缓缓下来,流浪汉通常躲在桥脚处。

    一个人,衣衫褴褛,不卷身体,下雨的时候依旧坐在那,雨水溅到脸里,不擦,面无表情,螺纹状的雨痕一条一条,直到与皱纹重合,他才站起来轻轻叹息。

    没人在意。

    还有一回,跑了两公里,本想停下,忽然身边有个小妹妹,七八岁的样子,冲我浅笑,言外之意跟我拼速度。我倔了,咬紧牙关,一口气增跑200米。

    赢了。

    她故意让我的,小妹妹的笑容很灿烂,昏暗沾染不了她的脸庞。反之,我有点僵硬,不是觉得被一名妹妹让着没有面子,主要两腿酸得不行,姿势佝偻……有点痛苦。

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    而且跑步是件很倔的事情,这过程没太过一帆风顺。很多事情能坚持下来都需要经历由盛而谢,第四个月,我想过放弃,想了很多遍。

    刚开始对待跑步的初衷很简单,想健康点,但“健康”这理由不够狠,就像很多人知道晚睡不健康,依旧晚睡。每逢不想跑,借口都很一本正经:上班很累、今天不如先休息、我要写稿、权力的游戏更新了……

    最后还会咬咬牙地说:“妈,我去跑步!”

    没错,全因我妈,不是我妈希望我多点运动,我妈压根不看好我,觉得这事只会三分钟热度。现在回首,真感谢她,感谢她曾看轻了我,我才能看清一件事情。

    这件事的本质很枯燥。。

    曾有人建议我买一台跑步机,一方面省时,另一方面少点折腾。

    我想了想,若是真的买了跑步机,放在家里,必然会变成跑几步然后刷起朋友圈。

    任何一件事,难的不是坚持,不是重复,难的是如何忍受孤独以及抵抗诱惑。

    跑久了很自然觉得跑步是一件好事,因为单一、乏味才能锻炼一个人的耐力、耐心、耐性。

    所以至今我没买过关于任何跑步的装备,连一条毛巾、一瓶水都没有,偶尔带纸巾擦擦汗,偶尔索性不擦,甚至从没搜过“如何用正确的姿势去跑步”,小学怎样跑,现在就怎样跑。

    8个月下来,如今能一口气跑到四公里,二十五分钟。不算快,但进步着。

    其实每个跑步的人都是这世界的一个反选。你在这世界奔跑着,这世界却与你无关,你仍跑着,如此诚然,没一丝燥意的浮沫。如初。

    然后内心渐渐平静,如刚凝结的湖面,不厚,薄薄一层,横过每个午夜的心脏。

    “我是郭栩鹏,一名喜欢写字的业余跑步者。你不跑一下么。”

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