（四）第32项研究：拥挤导致行为失常性

（四）第32项研究：拥挤导致行为失常性     2017-03-15

 实验中，过多的小白鼠因为生活在一个拥挤的空间内，出现了攻击、服从、性越轨性泛滥、以同类为食以及在繁殖中的异常，行为沦丧至雌鼠丧失筑巢能力，丧失救助幼鼠的能力时，我觉得拥挤已经导致了他们的认知协调能力失常了。

 日常生活中，当我们处在过度拥挤空间，会觉得血压身高、心跳加快、别人对你充满敌意。会觉得时间过得越来越慢，内心非常排斥私人空间被打扰的感觉。

 约翰·卡尔霍恩的这项研究对人类的意义是，家庭人口的密度对社会退缩和攻击行为的影响实际上是随着单个家庭中人口增加而降低的，但这种趋势只有在人数没有超过家庭中的房间数才会出现，当居住人数远超过房间数时，反社会的影响就会伴随着人口密度增加而显现出来。

 我一直在思考我自己在面对这种情况时的反应，当看到这项研究，我能理解自己先前的的行为而不再过度自责和纠结,因为那是我自我保护的的本能反应，不带任何道德色彩，虽然超我一直拼命调解让我接受当时的状态，但是最终失败了，因为那已经超过了我的极限，当我实在无法忍受而去表达我的想法和感受时，面对的是不理解和指责，我当时的做法是否真的错了？以后面对这种场景我该怎么办，我是否有勇气再次表达自己的感受？压抑、逃离、还是西斯底里？不管用什么方式，我只知道我是真的很排斥、害怕、拒绝过度拥挤的环境。

过度拥挤是一种什么状态呢？我想切身处地的描述我面临这种场景时的真实想法。

 一个私密的空间，突然暴露在阳光下，接受众人的检阅；

 属于你一个人的领地，被很多人瓜分，还需要心悦诚服；

 习惯了的物品摆放习惯，被翻来覆去的调整，却只能尊重；

 原本的活动空间，转变成了床铺或置物架，心理被塞满的压抑感；

 一个人独处的时间，被众多的陪聊陪玩占用，时间规划被打乱；

 晚睡晚起是众人之常态，早睡早起被视作不正常，作息时间混乱；

 一日三餐洗衣拖地，翻倍的家务劳动，成为下班后回家的负担。

 这么多年我一直在怀疑自己的感受，是不是我太矫情了。一直到现在这一刻才明白，那是我的本能反应，而我的生活和所受的教育一直在告诉我：“你的反应是不对，你不能有这种本能反应”。

 以前碰到这种情况我会尽量去满足，因为一直以来的家庭教育告诉我亲密之人不能拒绝，但那是违背我的本能，超我一直尽最大努力调节，而我的内心是矛盾、痛苦、不被理解的委屈。一直在强调，他们是你的亲人，如果你不欢迎就有违道德伦理，当我忽略所有我的自己内心的感受，去满足他们照顾他们时，那个受伤的我又有谁来理解和呵护呢？是的，那时的我，很受伤，很受伤。当我觉得自己难以忍受时，尝试着去表达自己的感受，换来再一次的指责和不被理解，更受伤。再后来我开始逃避这种环境，不参与，不面对，不管不顾，换来的便是与所谓的亲人的冷漠和隔离。虽然没有达到科研中小白鼠那种病态的反应，但是已经对我的生活造成很大影响了。

一直以来，我都没有学会去面对这种状态，从强迫自己去接受---难以接受—表达感受—不被接受和理解—逃避和隔离.直到现在,我才开始学会去保护自己，尊重自己的内心感受，保护自己的领地包括心理、空间、时间等属于自己的领地，勇敢的说不！当我开始尝试着去做的时候，突然发现自己的生活变得简单轻盈了。它是我的生活，它，只听命于我！直到现在我才想说，我爱你，我的生活！