《解码青春期》第二次读书
——P36--58页
师说:
运用去到了一个极端点，运用了不适合的资源，我们的任何一个陷阱里都有一个资源，一说陷阱就说不好，陷阱里是一体两面，我们要去看资源的一面，我只是把资源运用到了极端，而不是好坏的问题。对于孩子来说他需要的就是不好的，因为你不控制他的时候你就失去了支持和引领。青少年需要一个引领他就不慌了，我们对于做选择做决定的能力不够，就有很多所谓的陷阱。
我们自己做选择自己做决定。舒适的事我们不做，选择不做决定。不是觉察难，改变难。没有做选择和决定，你恐惧做选择和决定。我做了选择和决定就会带来伤害，所以说改变好难呀，不是觉察到，是我们没有决定去看，我决定去觉察的时候就没有那么难了。
感悟:
上周晓远老师“青春期沙龙”的雕塑对于我来说特别好的启发！书中说“那一瞬间我意识到自己刚刚做了什么”，是哒，我意识到自己需要在我和QQ 之间做一些事情。我随即关掉课程，选择改变。我在学习如何和她更好的互动，我也在练习不被她更多的“勾住”！
师说:
我们为什么需要帮助无条件的接纳？对人的接纳？不是认同你的行为，无条件爱不是让对方感觉好，真正的慈悲和爱是让人感觉不好，让孩子经历痛苦和难从中发挥资源，看到自己的能力，这是需要澄清的部分。
感悟:
我通过这些也在扩展“慈悲”，慈悲里包括“感觉不好的部分”！是哒，好与不好都是“好”！
师说:
傲慢的背后是我有一些想要，我想要满足我想要的，包括我的渴望，能力，资源，我想要的我用这样的方式满足我。我得到了一些，我也失去了一些，我们在不同的情境下面对不同的人，我们的渴望是不一样的，我们需要变化，随时随地觉察，我想要什么，什么是我对我自己的关注，我对自己的爱。
感悟:
我会想到我的一次经历，我对于选择老师是有要求的。一点点接近我想要的老师。我看见了我一点点满足自己的渴望和期待！对于老师的“不将就”！所以那次我对于那位助教老师会有歉意。后来袁老师说“谦卑”，唤醒了我对于这部分的思考！
师说:
我原本很好，我想继续成长的动力，我们看到陷阱的时候我想要什么，我在意什么，现在情境不再适合我了，我去向的平衡是什么？穿越历程的时候你都在运用资源，你的陷阱里面发展特别的资源，觉察力特别的深入，特别的敏锐，你知道你发生了什么，意识到了什么，关键是连接到了什么，有的时候连接的是接纳，可你连接到痛了！连接爱对待你的痛，这也是你的资源，你只是注意到了你的痛重要的发生都在发生在自己里面，你连接到了什么？如果连接到平静你可以平静呀，你的平静是必须穿越痛。
感悟:
“去向平衡”这个词好像更吸引我，犹如跷跷板的感觉！
师说:
改变好难啊，连接好难呀。你的信念会给你一些提醒，我可以去选择去到我的平静里，我要去觉察选择去连接什么，你有哪些不舒服的感觉，他们也可以同时存在在平静里看见痛，抱持你的痛。
不是情绪让我们难受，是对待情绪的方式，我们对我们的痛，有苦让我们不舒服，我不接受我的痛就创造了更多的痛和苦，我的痛是可以的，我允许我的痛，没有抗争的时候就不会消耗，在平静中看着痛，同时感知两个部分，大家要做练习。
感悟:
老师反复说父母需要“练习”，练习做一个父母！
师说:
父母需要帮助，我们为什么需要帮助？因为我以前都是错的，因为是不好的我不对，因为我的错误孩子是这样的，是因为我这个才是要改变吗？还是因为孩子如果没有能力还是因为我帮助我的孩子时候发现我不行?
我们的父母之所以成长是因为我们的孩子太珍贵了，包括我们自己，我们是复杂的，独特的，珍贵的，一个人的能力有限，这个生命那么复杂，没有任何一个方法适合所有的人，这个对于我们很有难度和挑战的，那这个养育的过程也是独特复杂的变化和位置的，对父母来讲应对变化的能力都是需要帮助的，《道德经》说生命是没有逻辑关系的，没有最终的答案。答案就是生命不断地向前！头脑需要答案，所以头脑没有办法回归智慧，我们的孩子是人，是生命不断需要不断地向前进，没有办法用头脑给出结论！我们的过去的习惯，我们学到的东西对于我们有拉扯，这也就是说除了我们学到的来讲，我们作为一个哺乳动物看思考没有警觉性，我们不在当下思考。我们要让我自己有意识地观察，觉察思考，我们从这些视角靠我们所有的发生，不是从不好的视角来看！
我们带给孩子的就是这个视角，你就是一个榜样，你就是他们的需要，你不需要刻意的改变这个模式，融化内心的时候你就带着不一样的觉察！还是需要训练的，我不是我的感受，我的不是我的想法，我又不是我的期待。
感悟:
从今天的读书我最大的收获就是——父母需要练习和被训练！
用书里的两句话结尾:“更好的妈妈造就一个更好的世界”，“当你变得更好时，每个人都会受益。”
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