生活中的好奇，是一件很难能可贵的东西。
因为你无法空杯，无法无知，无法清零，你的倾听里、眼睛里、味觉里，就有你的认知和经验。
这个叫知觉。
从感觉到知觉，就包含了个人的解释，有选择，形成整体，赋予意义。
所以咨询里，特别强调好奇，就是减少自己的因知觉选择性、整体性、意义性带来的投射、偏差，或错觉。
放慢一点，懵懂一点，退后一点，就当自己闻所未闻，充分去听到当事人背后的解释。
这会是一个广阔而新奇的世界，完全不同的我的世界。
尊重与希望：在咨询历程中，SFBT的咨询师并非找寻或进行绝对化的解释与诊断，而是在不特别注意当事人历史背景或病理诊断之下特别注重倾听当事人如何主观地理解自己所关注的议题及身处情境的知觉，包括他们使用什么语言及如何描述自己的故事。（Nelson&Thomas，2007）
范式转移是打破认知模式，打破传统思维，将传统思维转化为焦点思维，由关注原因转化为关注解决。
我是丁若木，相信叙事的力量。
坚持叙说876天，坚持锻炼867天。
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需要读书的焦点 需要精致的焦点 太松散了反而得不到休息
本文标题：焦点读书：好奇
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