跟着乌小鱼开启用书写找自己

感觉自己的身体

第二天

【 发现自己】情绪艺术手帐之旅2/20～感觉自己的身体

感觉脑瓜子像有一大团乱麻在缠绕

肩膀和背部都是很堵很胀的感觉

手很麻

肚子因为来红红有点不舒服

膝盖和脚都是又酸又胀的感觉

当我随着指引认真的感受自己身体时

有点难过！

感觉忽略了她很久

看见她像一个受惊的小女孩

绻缩成一团

蹲在房间的角落

紧紧地抱着自己

因为发抖而抱得更紧

所以我浑身的肌肉都是酸的

写到这里好想蹲下来

抱抱自己！

跟她说：

亲爱的，别害怕！

现在你长大了

有能力去做自己想做的事了！

有能力保护自己了！

抱抱亲爱的自己！