跟着乌小鱼用书写找自己
第四天
【 发现自己】情绪艺术手帐之旅4/20～愤怒的情绪自画像
这节课给我最大的触动是
小鱼老师开篇讲了一个故事
讲她的亲戚一个特别好的人
一生都没发什么脾气
然而中年得了肝癌去世时候的样子
肚子鼓得很大，四肢干瘪！
刚开始我还觉得老师为什么要讲这样一个故事怪渗人的
后来才发现其实老师说的是：
而我也是这种
曾有一年写下的新年愿望是：
而事实上
我的心如图所示
早己千疮百孔
当我看见这样的自己时
我可以感到愤怒
我可以表达愤怒
我可以在不伤害到别人和自己的前提下
【 发现自己】情绪艺术手帐之旅4/20～愤怒的情绪自画像
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