好像读这本书的时候，就给了我很多的勇气。让我不那么畏惧别人的眼光。我可以大胆地去做自己，生气的时候像她们一样表达出来，告诉她们我的倔强和反抗。因为很多的时候，人都会习惯性地把示好倾向于那些强势而敢于表达自己的强者。
希德勒心理学也说了一切的烦恼都是人际关系的烦恼。
我们由于太惧怕人际关系，所以才会变得讨厌自己，我们是在通过自我厌弃来逃避人际关系。自卑感也都是自主观的臆造，我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。并且，我们都活在主观世界中。
人是作为一种无力的存在活在这个世界上。人希望摆脱这种无力状态，继而有了普遍欲求“追求优越性”。
借助权势的力量来抬高自己的人终究是活在他人的价值观和人生中的。而把自卑感尖锐化来实现下岗优越也是很多人的做法。只要把自己的不幸当作保持“特别”的武器来用，那人就会永远需要不幸。在我们的文化中，弱势其实非常强大而且具有特权。比如：婴儿。
但真正健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想自己”的比较。
竞争的可怕之处在于，即便不是败者，即便一直立于不败之地，处于竞争 之中的人也会一刻不得安心、不想成为败者。而为了不成为败者就必须一直获胜，不能相信他人！ 无法真心祝福过的幸福的他人，就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作我的失败，所以才无法给予祝福！
这里真的就是给自己的警告，总在跟别人做对比，但是却又无法真正的祝福别人。这就是人性，真可怕！
人与人之间的斗争，就是为了获胜，想要通过获胜来证明自己的力量。
讨论内容一定不要上升到压制别人的高度，就事论事，承认自己的错误并不是自己的失败，承认别人的优秀不要落到自己的失败上，不必竞争。忍耐，这种想法本身久表明你依然拘泥于权力之争，而是要对对方的应为不做任何反应。发怒是为了达成目的的一种手段和工具，易怒只是不了解发怒以外的有效交流工具。
我们对自己有太多的容忍，对别人又充满了嫉妒，羡慕，各种各样的情绪。所以自卑是对自己的善良，发怒是对他人的震慑。明白这些道理，慢慢修行。活得透彻又敞亮，才能和自己好好相处，和别人友好沟通！
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