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前几天，和一位大学同学吃饭，席间，他说自己自从买房后，生活质量明显下降，问我有没有什么合适的兼职推荐给他。
因为小鸣是做自媒体的，也没什么其他的好建议。我说：“你去尝试一下自媒体吧，可能赚到钱。”
他说：“我可不会写作”。
我跟他说，不一定要写作，你会视频剪辑，可以做视频自媒体，做电商或者直播带货都行。
他说，“怎么可能呢？人家和你非亲非故的，凭啥买你的东西？”
我说，别人也是这么赚钱的，说明这个方法是可行的。
刚说完，他就立刻反驳：“别人赚钱的方法，他是不会告诉你的。而且，人家做那么久，市场早就瓜分完了”。
我对这些话印象非常深刻。其实，要解决我同学的这些疑问很简单，去做就是了。不付出行动，你永远找不出答案。
但我不会去和他讨论，因为我知道，他总会找到反驳的理由。
有时候，不是我们不够努力，而是自己的一些思维方式，阻碍了我们的进步。
当我们遇到与自己不一致的观点时，第一反应不是去思考对方这么说是否合理，而是直接反驳回去。这种现象，叫做红灯思维。
仔细一想，身边这样的案例真不少。
比如职场里，同事之间讨论问题时，有些人还没听完对方的建议，就急着反驳，最后连人家说什么都不知道。
有红灯思维的人，总是固步自封，拒绝接受新的观点和知识，遇到和自己不一致的观点，总会不加思考的反驳。
因为思维受限，不愿做出尝试，所以有些人即使非常努力，进步的也非常缓慢。这类人，难以适应快速变化的社会，在职场上很危险。
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很明显，要摆脱低效努力的陷阱，就要改变这种固步自封的心态。
那么如何改变这种心态呢，我们首先要弄明白一件事情，红灯思维是如何形成的。
这是一种心理学现象，叫习惯性防卫。人们为了避免自己受到伤害或者威胁，就会触发习惯性防卫。
比如你和同学约好出去玩，第一次同学迟到了，第二次、第三次还是迟到了，你会觉得同学这个人很不靠谱，没有时间观念。
如果身份对调，迟到的那个人是你，相信你肯定不认同自己是个不靠谱的人。
对于迟到的理由，你可能会说，因为对路线不熟、闹钟没响、手机没电无法导航、路上堵车等等。
我们可以发现，当一个问题出现在别人身上时，我们一般认为是别人造成的，是他自己的原因；当问题发生在自己身上时，我们不认为是自己的原因，而是外界的因素，这是心理学中的基本归因偏差。
明白了这些，就能更好理解习惯性防卫了。
当我们的观点，尊严受到挑战时，为了避免暴露自己的缺点，就会习惯性的寻找外部因素，证明不是自己的原因。
那些和自己不一致的观点，就显得不合理，我们就会拒绝接受。
再举一个很普遍的例子。
生活中，经常有朋友会给我们提一些建议，比如态度不端正、做事没耐心等等。
有些人觉得自己的尊严、面子受到挑战，拒不承认，还会找其他外部因素。如果朋友言辞稍微激烈点，还会引发双方矛盾。
其实，红灯思维多数人都有，只是程度不一样。
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那么，红灯思维在学习和工作中，对我们有什么影响呢？
首先，不管是看书、学习，还是和别人沟通，都离不开思维层面的交流。
不会的可以学，不懂的可以问，但这些都是建立思维交流的基础上。假如自己无法接受新的观点，就跟闭门造车一样，谈何进步呢？
其次，因为害怕暴露自己的缺点，从而不愿接受别人不一致的观点，这会使我们失去检讨自己的机会。
人很难意识到自己犯错，身边的人就像一面镜子，能够轻易的指出我们的某些错误。
假如自己依旧我行我素，那么相同的错误，还会再犯第二次。
人只有不断反思过去，从教训中吸取经验，才能不在同一个地方跌倒。
最后，有红灯思维的人，因为难以接受别人的观点，容易给人留下不愿沟通的印象。
这在职场上是非常危险的，我们知道，职场里非常注重团队合作，不愿沟通的人如何能融入团队呢？
综上，一个进步缓慢，不愿改变，不愿沟通的人，很难在职场里生存。
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那么如何改变这种红灯思维呢？
《好好学习》里指出，要建立绿灯思维。
我们知道，红灯思维是一听到不同的观点，大脑马上响起警报，立刻找理由反驳回去。
“你不懂，不是你说的那样”，“你说的不对”。
而绿灯思维刚好相反，大脑亮起绿灯，接纳不同的观点，并积极思考这个观点对我有什么启发。
比如，刚写作时，总是写不出文章，于是我向一位大V咨询。他给我一个建议：打开电脑，将你想到的都写出来，锻炼思维的连贯性。
刚开始我不以为意，觉得用处不大，后来，抱着试一试的想法，发现这个方法确实有用。写文章时很少卡壳，逻辑也比较通顺。
这件事告诉我，遇到一些不同的观点，不要马上拒绝，也许能帮你解决一些棘手的问题。
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建立绿灯思维，说起来简单，具体该如何做呢？
（1）第一步，别急着反驳
当别人提出不一样的观点时，我们总是下意识的反驳。所以第一步就是别急着去反驳别人。
多想想对方为什么这么说，很可能是自己还没想到或理解错误。
如何做到不立刻反驳别人呢？
有个方法，别人讲完后隔3-5秒，你再发表自己观点。别看只有几秒钟，这段时间很多事情都能想清楚。
比如，你会思考，对方为什么这么说，我必须问清楚。
（2）第二步，区分“我”和“观点”
“我”指的是我们自己，“观点”指的是我们的想法，观点。
很多时候，别人反驳的只是我们的观点，但我们却理解成了别人对我们的否定。
比如，同事说，“你的PPT做的很差劲”。
你的第一反应是，“他说我这个人不行”，“他在质疑我、否定我”，于是你马上反驳回去，“你自己还不是一样”。
实际上，同事只是说你的PPT不好看，并没有说你这个人不行。
如果不区分“我”和“观点”，就非常容易触发习惯性防卫，从而拒绝接受别人的建议。
解决的方法，就是要意识到，“我”和“观点”是不同的。别人抛出一个观点，只是对事不对人，并不是针对自己。
明白了这些，就能坦然接受别人的建议了。
人的成长进步就是思维认知不断提升的过程，所以拒绝接纳别人观点的人，成长会很慢。
这也能解释，为什么有些人，明明很努力，却没有回报。
当然，有红灯思维并不可怕，下定决心改过来便是，没有意识到自己存在这方面的问题，这才是可怕的事。
写道最后，可能大家有不同的观点，但又怕被人说是红灯思维者。
其实不会的，如果你有不同观点，欢迎留言。
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