如何克制自己

如何克制自己，我不知道是否有人和我一样，有过类似的情况，想法有时候真的很奇妙，今天下班之前，和闺蜜开玩笑，想吃鱼，诱惑正在减肥的闺蜜，结果自己却没有忍住，晚上开了荤，在去吃饭的路上，我分析过吃饭与不吃饭带给我的利于弊，吃饭，带给我的是金钱的损失与减肥的失败，不吃饭，带给我的是，我可以用消费的钱，去买我目前所缺的两样东西，明知道后者会给我带来的利更大一些，而我却选择了前者，味蕾上的享受，我想要的是这样吗？不是，显然，在我写出这经历的时候，我就已经后悔了，可为什么当时经过理性分析后，我还是选择了前者，我该如何克制自己，减脂，在我看来，没有多难的事，却一次又一次，让自己无奈，吃进去的东西，只是一时的享受，给我带来的却是一直上涨的脂肪，那我为什么还要选择，任由这种情况发展下去，每一天晚上都会想，下定决心，明天开始控制自己，却每一次都不能如自己所愿，自律真的有这么难吗？我该如何克制自己，如何经过理性分析之后还能够作出正确选择？