每天瑜伽打卡已成为生活的一部分。上周坚持每天两次的瑜伽练习，加上之前的每天坚持，竟然已经超过了两个星期量的坚持练习，加之流汗太多，未能及时补充盐分，导致上周练习后有点练习过度的感觉。于是尽一周时间，我休息了两天。今天早上继续开练，感觉状态更好了。少就是多。只有休息充分了，练习才会更有效。今天练习主题是阿斯汤加，前半段时间都在练习拜日，后来做了几个扭转动作，保持双手向上抬，双脚左右变换，我竟然可以保持双手姿势不变。这是感受进步和状态好的方面之一。其次是做扭转时双手合十，身体远离双手，挺直脊背，三个方向的力向上走，我做得也还可以。
每天瑜伽打卡已成为生活的一部分。上周坚持每天两次的瑜伽练习，加上之前的每天坚持，竟然已经超过了两个星期量的坚持练习...
估计已有一个星期没有正常记录生活了。因为假期缘故，人也变得懒散起来。每天坚持得最好的项目就是瑜伽练习了。上周还坚持...
坚持运动，每天都在坚持的便是瑜伽啦！二十五年如一日的坚持，这就是自律！ 训练瑜伽后与之前不一样的地...
坚持呗！看它最后是什么样子。
朋友圈都在说冥想的好处，瑜伽课上首先是静坐，和瑜伽老师约定我每天坚持半小时的瑜伽练习，所以想从静坐开始。 静坐对环...
五月份都在励志成长中度过，每天中午坚持去练习瑜伽，平均一周习练5次，每天都感觉神清气爽。开始跟着老师习练空中瑜伽和...
今天早起因为要送娃上学，所以没有晨间瑜伽，那么坚持一次睡前瑜伽吧～虽然强度比不上晨间瑜伽，但是放松了大脑，差点睡着...
每天晚上坚持学习瑜伽
这两天也不能去哪里工作，只能宅在家里呆着写作了。 每天贵在于坚持，不放弃，努力拼搏自然会带来一定的收获，加油，努力...
来到村里后，集上买菜、衣服手洗、早饭自己做等等已是常事…… 一个多月以来，陪孩子一起写字、一起看书、一起写日记、一...
本文标题：每天都在坚持瑜伽
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