朱用纯《朱子家训》： 黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。 既昏便息，关锁门户，必亲自检点。一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
对老祖宗留下的家训深有体会，放慢了生活节奏，早上起来先是洗漱，然后扫地，洒水，做饭，浇花、浇菜。
初夏的早晨，空气凉爽，虫飞鸟鸣。太阳悄悄从东方升起，微黄的光照亮了微暗的黎明。
拿着大扫帚一下一下扫着院落，从院内到院外门口的大马路。
接上水管在扫过的路上喷水，然后浇一浇门口种的青菜，生菜、茼蒿、丝瓜、苦瓜、茄子、辣椒、葱、黄瓜、梅豆。
再去浇一浇院里的花草，吊兰、芦荟，可是，不得不承认自己是一个不太养花的人。
端午节快到了，又把买好的糯米和粽叶泡上，期待着包好的粽子的味道。
这就是老祖宗告诉我的，黎明即起，洒扫庭除，感觉很实用，也终于体悟到大家说的早起的鸟儿有虫吃啥意思了。
如果你是一个不会早起的小懒虫，那么请养成早起的好习惯，你会发现，世界变得不一样了，变得美丽多彩了。
黎明即起，洒扫庭除
黎明即起，洒扫庭除
黎明即起，洒扫庭除
黎明即起，洒扫庭除
黎明即起，洒扫庭除
黎明即起，洒扫庭除
黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁……
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原文注释 （原文）：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点。 （注释）：庭除：庭院。 （译...
本文标题：黎明即起，洒扫庭除
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