1、重与轻是人生意义中最本质性的矛盾；重代表责任与意义、轻为放任与洒脱；作者怀疑沉重的、宏大的思想，但当人物不断躲避确定的意义，追求人生的轻灵，又会逃无可逃陷入空虚，这就是不能承受的生命之轻。
2、什么是媚俗？就是用懒惰的思维为本来没什么意义的事件附加意义，从而告诉自己：你的人生其实是有重量的! 媚俗的特征是平庸，并且动辄诉诸情感。是典型的自作多情。
3、一件事情从来都不是看起来那么简单，作者热衷于揭开事物的另外一面，展示他们不同于直观印象的复杂性。
4、负担越重，我们的生命越贴近大地，他就越真实存在。
5、人永远都无法知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿他跟前世相比，也不能在来生加以修正。
6、如果生命的初次排练就是生命本身，那么生命到底有什么价值？正因为这样，生命才总是像一张草图。
7、爱情并不是通过做爱的欲望体现的，而是通过和他共眠的欲望而体现出来的。
8、在肉体消失之后还在，还残存的就是灵魂。
9、自学者和学生的区别，不在于知识的广度，而在于生命力和自信心的差异。
10、表面是清晰明了的谎言，背后却是晦涩难懂的真相。
11、人一旦迷醉于自己的软弱，便会一直软弱下去，会在众人的目光下倒在街头，跪在地上，倒在比地面更低的地方。
12、忠诚是第一美德，它使我们的生命完整统一。若没有忠诚，人生就会分散成千万个转瞬即逝的印迹。
13、背叛，就是脱离自己的位置；背叛，就是摆脱原位，投向未知。
14、爱就是放弃力量。
15、人生的悲剧总是可以用沉重来比喻。当重担不可避免落在我们的肩上，我们背负着，承受得起或承受不起，都要与之抗争，不是赢就是输，淡然处之。
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