1、今天遇到什么问题？
1）表面问题：无法爱上一个人，没有爱的能力
2）实际问题：父母关系，家庭亲密关系不和，不接受父亲，与母亲一同否定父亲
3）我的错误假设：原生家庭带来的不幸，因为父母的问题导致我是无法进入婚姻。
2、为什么会产生这个问题
父母也未曾学习过沟通、两性相处之道，未曾学过如何组建一个家庭，各成员的角色分工。
3、在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中，我的内心表现是如何？
在过去的岁月里怨恨过，甚至想过以死来警示他们别吵了。在这样争吵不断的岁月，我无意识封闭了自己的所有，包括勇敢、信赖欣赏一个人，连对自己都只有否定，自我价值感低。很痛却无法说出来，也正是因为太痛了，想改变，从阅读、运动、大胆与人链接开始，慢慢找回自己。
4、怎样解决？有什么启示？
经过老师的解惑，我联想到《镜子的法则》，去欣赏父亲、去爱他，并引领家人爱爸爸。去爱吧，它是可以习得的。
启示：现状是结果，都有其必然的原因，要找到它们的内在的联系。
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