2024年1月，进入崭新的一年，所有的期待都已整装出发，跃跃欲试。在这条前行的路途中，我静待花开，每月都能遇见更美的自己。
也愿大家眼底是绮丽，周遭是晴朗；嘴角是笑意，耳畔是阜盛烟火，心上凛冬散尽，星河长明。
若世间皆向你致意新年之乐，我愿你穿越千山万水、人潮人海，仍觉人间值得。好了，话不多说，先来复盘吧！
一、回顾目标：当初目的或期望是什么
目标1健康：早五晚十作息；瑜伽一周一次；健走或跑步，达成每天10000步；每天冥想；营养均衡。
目标2学习：全年读书至少100本，听书200本，共计300本；写作100篇；英语1000小时；每天朗读练声。
目标3休闲：全年50部电影；出游2次。
目标4事业：条线绩效指标达成；个人品牌的打造。
目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，陪伴探望家人，亲情互动。
目标6社交：全年和50人有效沟通交流；每月和朋友聚会至少一次。
目标7效能：晨间日记，月度检视，年度复盘；每日至少完成三只青蛙，每日事，每日毕。
目标8财富：基金定投、定期理财，保险续费。
二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
1.健康方面，外在内在同修，整体状态良好。基本达成坚持早五晚十的作息，累计早起打卡2355天。
虽然早起八年，但在寒冷的冬季，每天5：00起床对我也是毅力挑战，好在我坚持下来了，偶尔的晚点也能够接纳自我。每天坚持冥想30分钟，累计练习27187分钟。瑜伽做了3次。
冥想和瑜伽让我的情绪稳定，睡眠良好，能量保证。每天健步走10000步目标有29天过万，体重一直保持不变的状态。
由于天气寒冷，每天两种水果有时没能保证，但总体以素食为主，少吃肉，多活动，勤喝水，脾胃调整越来越好。
2.学习方面，读书写作思考，自学能力提升。听书31本，精读6本，学习各种课程近100节。本月最大的收获就是在李笑来老师富足人生社群，参加了社群学英语1000小时活动。
这个活动最终目的是通过每天至少三小时的朗读刻意训练，让大脑的神经元形成自学经历，为今后自学任何一项技能开好头。
所谓万事开头难，从1月22日启动，已累计坚持学习27小时，信心和能力都有所提升。
007不出局每周写作打卡践行2024天，遗憾的是本月就输出2篇文章。金刚智慧读书会每周如期举办，这本身就是学习最好的践行。
3.休闲方面，学会放松大脑，情绪保持稳定。计划中的看电影四部只完成一部《涉过愤怒的海》，下月争取补上落下的三部。但通过与爸妈一起下乡走亲戚，我却找到了别样的感觉。
乡下的清新的空气，纯朴的民风，绿油油的田野，都让我处于放松状态，身心也得到了极大的滋养。
也许是出生农村，对于泥土的气息，还是那么的熟悉自然，儿时的回忆时常萦绕在心中。本月在和朋友一起掼蛋聊天吃饭的时间增加，
也让我的休闲方式不仅仅局限于一个人的活动中，为我日渐包容开放的心态奠定了良好的基础。
4.事业方面，团结领导同事，打造个人品牌。做好领导交办的事情的同时，也配合同事完成部分工作，参加新支部的第一次支部大会，得到了同事们的认为。
由于不用去单位工作，主要以居家办公为主，大多数时间花在个人成长上面，为个人品牌的打造积累资本，每天定投早起读书、平台写作、朋友圈布局等。
既然有了方向，就拼命提升自己的内在，读书写作不间断，发展第二技能，让个人品牌具有特色。
自从修行金刚经智慧后，又多了很多“业”力伙伴同行，做自己喜欢的事，用生命影响生命，以帮助更多的人觉醒。
5.家庭方面，接纳理解包容，家庭生活和谐。本月是女儿生日，除了红包祝福她，还每天至少一小时与女儿交流沟通，缓解她的压力，鼓励她找到工作，也舒展了我的担忧。
月末和二伯外甥一起去探望先生，让他感受到亲人的温暖。抽时间陪伴年迈的父母，做得最多的就是开车接送他们日常办事和走亲戚，陪伴他们吃饭，让他们感受到了爱的陪伴。
适逢农历年前夕，办年货，拜早年，搞卫生，忙得不亦乐乎。都说女人是一个家的灵魂，而灵魂是需要修炼的。当有情绪时，尽量做到自我接纳，保持能量，再去关心家人，共同成长。
6.社交方面，帮助别人成长，增加合作机会。社交的本质是合作，本月依然积极主动和朋友相聚，相互帮助，共同成长。线上在社群和朋友们一起读书学习写作，形成了你追我赶的态势。
比如在李笑来老师的富足人生社群参加英语1000小时活动，就是社群战友们相互鼓励，促进前行最好的社交体现。
线下每天和朋友问候，每月组织掼蛋活动，年末互随年货礼物，增进了友情，提升了幸福感。特别是我用读到的知识，
努力地为别人提供力所能及的事情，缓解朋友的情绪，种下慷慨的好种子，也得到了朋友们的认可和感谢，更激发我的价值感。
7.效能方面，年月日记录中，效能感在增加。晨间日记累计写了2625天，月度检视86月，月度复盘文章86篇。
通过记录、复盘、改进，养成了良好的习惯，也促进了持续的行动，提升了生活的效率。在朋友圈写“定投人生日常践行日记”累计1065天，
每天读书有计划，健身有规律，投资靠定投，帮朋友有求必应，陪家人竭尽全力，内心也越来越宁静，偶尔的焦虑情绪也能快速化解。
本月效能总体上提升，特别是自从决定每天学英语三小时后，我也能挤出两小时的时间，完成任务，这给了我极大的信心，同时也让我更加珍惜时间，用好时间。
8.财富方面，基金理财保险，精神投资俱增。本月最大的收获是读了李笑来老师《财富的真相》，他说钱本身并一定可以被称为财富。
财富的本质是知识。要学什么知识呢？就是要自学生产、投资、销售知识，而这些知识都要用时间去积累。
也就是说，所有的财富都是从自己的时间里挖掘出来的，这样说来，自身就是财富。细思极恐，我的前半生浪费了多少的财富，但好在，我的消费欲望降低，
个人成长投资方面持续增加中，精神财富持续积累，人生幸福感提升。本月渡过又一轮漫长的熊市后，定投稳步增长，持续向好发展。
三、分析原因：事情成功和失败的原因
成功：爱默生说过，如果你要获得成功，就应当以恒心为友，以经验为顾问，以耐心为兄弟，以希望为守护者。这句话道出了成功的真谛。
制定目标很容易，难点在于执行。而恒心放在第一个，一直坚持去做，无论你今天心情是否好坏，都要去执行。过程中要不断完善经验，更新迭代。
要像呵护孩子一样耐心去等待自己的成长，还要内心充满希望，相信通过自己的努力，一直朝着目标前行，终有一天会到达成功的彼岸。
失败：胜不骄，败不馁。失败的次数越多，成功的机会亦愈近。即使偶尔会有懈怠的心理，也不要责怪自己，也不要有焦虑情绪，接纳自己就好。
因为人天生不靠谱，不可能什么事情都能做到十全十美，我们只要一直去行动，不要停下前行的脚步，就不怕暂时的跌倒，偶尔的停顿，能量的不足，力争每天让自己不要被情绪所左右，保持理性去解决问题。
四、总结经验：需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目
继续以人生的八个维度为主线，从学习、练习、应用、创造四个方面精进。学习方面，从创造倒逼学习，成为一个生产者。
建立自己的素材库，行动伊始，慢慢积累，持续优化。健康方面，从调整情绪入手，身心灵全面发展。社交方面，继续以利他思维来帮助别人达成愿望，自己就能收获意想不到的成果。
再次给一个007社群的点评的理由，服务他人，成就自己。每晚写感恩日记，寻找幸福亮点，用咖啡冥想来巩固好种子。
五、2024年2月计划
健康：
1.坚持晚十早五作息时间。2.瑜伽一周至少一次；健走或跑步，达成每天10000步；每天冥想。3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
学习：
1.每天听书一本；得到平台课程六课学习，每月精读四本书，写四篇书评。2.每天学英语至少三小时。3.每天朗读练声并打卡。
事业：
1.条线绩效指标达成。2.个人品牌的打造。
休闲：
1.收看4部电影。2.短途出游一次。
家庭：
1.每周陪伴父母吃饭至少一次。2.陪伴家人，每天和家人聊天互动。
社交：
1.帮助朋友解决遇到的问题。2.和朋友聚会至少一次，交流心得，相互鼓励。
效能：
1.每日晨间日记，月度检视，年度复盘。2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。
财富：
1.定期理财，保险续费。2.财富增值保值，每周定投。
2024年，1月再见，无论多糟糕都是经历；2月你好，所有美好都在最后相遇。 待凛冬离去，雪融草青，相信一定有新的相逢将温暖延续。 希望我们的二月都要过的足够好。一起加油！
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