现在有很多人，整天意识处于游离状态，干这件事的时候，心里想着另外一件事，也就是不能专注于当下，俗称为“走神儿”。
我就是这样的人，所以在学生时期的时候，我没有一次课不走神。当然这也可以说老师讲的课不精彩，不吸引我，但是对于一个成年人来说，应该学会管理自己的意识。
实际上专注于当下有很多好处。比如很多人觉得自己整天忙死了，但是最后想想自己也没干什么，如果你每时每刻都把当下这件事看的最重要，你就不会那么忙了，就会慢下来。
再比如，按照凤凰娴的说法，这种不时窜出来左右你的意识的乱七八糟的想法，叫做“小我”。
被小我控制的人经常不知道自己该干什么，会做一些“错事”，当你的意识清明了，不再被小我控制了，你就会每时每刻都知道自己该干什么，每一次都会做出最有利于自己的选择。
这时，我突然想起，在武志红的课程里，曾经提过这样一件事。
他的姐姐在农村生活，但是呢，脑子里经常会有一些天马行空、雄心壮志的想法。
她认为，如果她能有武志红那样的学识和水平，肯定能取得比武志红大很多的成就。
说有一次，她去到武志红的家里，住了一段时间，那就由她来做饭了。
但是她做的饭很难吃，难吃到有一次，武志红都跑到卫生间把饭吐出来了。不过她不觉得自己做饭难吃，反而她认为自己做的饭很好吃。
武志红说，其实他知道为什么姐姐做饭这么难吃，是因为她在做饭的时候，脑子里乱七八糟的想很多事情，她的心根本就没有放在做饭这件事情上。
所以说如果不能专注于每个当下，你连做饭都做不好。
道理都懂，但是做起来却没有那么容易。不过什么事情都怕坚持，只要坚持，一定能够做到。
我一直在努力中。
【自我介绍】我是刘又又，日记星球562号学员，自2018年8月25日起至今一直坚持写日记，日记不仅承载着我们的记忆，它还能令你的生命绽放，欢迎你也来到日记星球写日记，我的微信号：Lhs20082017
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