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寒冬上火怎么破?排酸动手不动口!

寒冬上火怎么破?排酸动手不动口!

作者: 萱香芳疗 | 来源:发表于2017-12-22 15:58 被阅读18次

萱香芳疗| 芳疗级保健精油,自然疗法健康促进方案,萱香排酸,让你更乐活!

最近好多朋友留言问:为什么冬天那么冷,反而容易上火?

北方早就大雪纷纷了,供暖、火锅齐齐上阵;南方基本靠一身“正气”保持温度了!这个时节人体基本都处于内热外寒的状态,阳气都被郁在体内,不「」才怪呢!

积累的火热之气总得散发吧?于是,冒痘痘、流鼻血、眼红肿痛、痰黄气喘、咳嗽咽痛、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦就陆续找来了……这都是体内火毒茂盛的表现。

如果上火了,我们可以用两招来解决!

刮肘窝

如果脾胃太虚,吃啥不得劲,而且动不动就上火,那最简单的法子莫过于用排酸棒划按肘窝了,尤其适合又怕寒凉又易上火的体质。

先涂上地中海油,涂抹至肌肤吸收

由上至下轻轻划按,力量由轻到重。

肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过。《灵枢·邪客篇》有言:「肺心有邪,其气留于两肘。」心、肺有疾患的人,常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点就能痛得叫起来,而常人则没有这种情况。

最便捷的改善方法先用地中海排酸按摩油将肘部涂满精油,然后用排酸棒刮按,如果有气结的话,轻轻刮按使淤邪散开,则正气自复。

肺主皮毛,刮按肘窝也可以调理皮肤问题。湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒,也可以多多刮按肘窝,让肺气畅顺起来,皮肤自然水润光泽无烦恼。

萱萱老师还告诉你一个小妙招,如果吃撑了胃胀,在肘窝中点刮按即可缓解

轻轻慢慢刮按,力量由轻到重。在自己觉得舒适的范围内即可,一般心肺有热的人,肘窝处很快会发红,甚至可能会出痧来。

最好是每周刮按一到两次,一般3~5次出的痧就会明显减少,毒素也就清理的差不多了。

排酸后,切记喝少许温水可以加速排毒。

刮脚底

通常上火症来得急去得也快,但对上热下寒、手脚心热、高血压的人而言,上火很可能是家常便饭。日常的养生调理方面,最好加刮按脚底板,引气血下行。尤其是上年纪的长辈,时常刮按脚底或泡脚简直是一本万利的养生法。

刮按脚时也先涂抹精油

跺脚最直接的刺激就是肾经的涌泉穴,还有足底的各个全息反射点。而且这个震动对身体脏腑也是很好的按摩,如果觉得哪里隐隐作痛,是「痛则不通」的表现。刮脚时,血液中的杂质会随之下沉,就像日常的走路、慢跑也会有同样的作用,刮脚可以加速代谢。

坚持刮脚一段时间,你就会感觉神清气爽,元气满满。

人老先老腿,经常跺脚使两腿保持血液畅通,腿不显老,全身的衰老也会大大减缓。再加上畅快的心情,减龄啊长寿啊都不是问题。

问题是,坚持是最重要哦!

排酸

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萱香排酸是一种健康美丽的必备疗法

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萱香排酸是介于运动与按摩最好的一种健康方式

酸痛酸累 会加速衰老

要健康美丽一定要懂得排酸

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萱香芳疗排酸结合以下三种疗法:芳香疗法+磁能疗法+经络平衡

吸收精油芳香能量,改善负面情绪与亚健康 ,平衡身心,结合排酸棒的磁疗作用,排除酸毒,提高免疫力

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促进气血平衡,积极抗老, 增进青春美丽!

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1、人体排酸与排毒理论

2、芳香疗法应用在排酸的理论概述

3、排酸用油

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