萱香芳疗| 芳疗级保健精油,自然疗法健康促进方案,萱香排酸,让你更乐活!
最近好多朋友留言问:为什么冬天那么冷,反而容易上火?
北方早就大雪纷纷了,供暖、火锅齐齐上阵;南方基本靠一身“正气”保持温度了!这个时节人体基本都处于内热外寒的状态,阳气都被郁在体内,不「火」才怪呢!
积累的火热之气总得散发吧?于是,冒痘痘、流鼻血、眼红肿痛、痰黄气喘、咳嗽咽痛、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦就陆续找来了……这都是体内火毒茂盛的表现。
如果上火了,我们可以用两招来解决!
刮肘窝
如果脾胃太虚,吃啥不得劲,而且动不动就上火,那最简单的法子莫过于用排酸棒划按肘窝了,尤其适合又怕寒凉又易上火的体质。
先涂上地中海油,涂抹至肌肤吸收
由上至下轻轻划按,力量由轻到重。
肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过。《灵枢·邪客篇》有言:「肺心有邪,其气留于两肘。」心、肺有疾患的人,常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点就能痛得叫起来,而常人则没有这种情况。
最便捷的改善方法先用地中海排酸按摩油将肘部涂满精油,然后用排酸棒刮按,如果有气结的话,轻轻刮按使淤邪散开,则正气自复。
肺主皮毛,刮按肘窝也可以调理皮肤问题。湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒,也可以多多刮按肘窝,让肺气畅顺起来,皮肤自然水润光泽无烦恼。
萱萱老师还告诉你一个小妙招,如果吃撑了胃胀,在肘窝中点刮按即可缓解。
轻轻慢慢刮按,力量由轻到重。在自己觉得舒适的范围内即可,一般心肺有热的人,肘窝处很快会发红,甚至可能会出痧来。
最好是每周刮按一到两次,一般3~5次出的痧就会明显减少,毒素也就清理的差不多了。
排酸后,切记喝少许温水可以加速排毒。
刮脚底
通常上火症来得急去得也快,但对上热下寒、手脚心热、高血压的人而言,上火很可能是家常便饭。日常的养生调理方面,最好加刮按脚底板,引气血下行。尤其是上年纪的长辈,时常刮按脚底或泡脚简直是一本万利的养生法。
刮按脚时也先涂抹精油
跺脚最直接的刺激就是肾经的涌泉穴,还有足底的各个全息反射点。而且这个震动对身体脏腑也是很好的按摩,如果觉得哪里隐隐作痛,是「痛则不通」的表现。刮脚时,血液中的杂质会随之下沉,就像日常的走路、慢跑也会有同样的作用,刮脚可以加速代谢。
坚持刮脚一段时间,你就会感觉神清气爽,元气满满。
人老先老腿,经常跺脚使两腿保持血液畅通,腿不显老,全身的衰老也会大大减缓。再加上畅快的心情,减龄啊长寿啊都不是问题。
问题是,坚持是最重要哦!
排酸
萱香
萱香排酸是一种健康美丽的必备疗法
是抗衰老的自然预防医学
萱香排酸是介于运动与按摩最好的一种健康方式
酸痛酸累 会加速衰老
要健康美丽一定要懂得排酸
芳香疗法 平衡身心灵
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萱香排酸疗法
萱香芳疗排酸结合以下三种疗法:芳香疗法+磁能疗法+经络平衡
吸收精油芳香能量,改善负面情绪与亚健康 ,平衡身心,结合排酸棒的磁疗作用,排除酸毒,提高免疫力
萱香排酸是一种自然疗法预防医学, 能增进健康 ,预防癌症等重大慢性病,同时促进健康美丽,加强脂肪燃烧,创造完美线条。
促进气血平衡,积极抗老, 增进青春美丽!
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萱香芳疗排酸可以改善的症状
缓解与改善头痛、肌肉酸痛、肩颈痛、经痛
改善身体疲惫、僵硬不适、肌肉沾粘
改善痛风
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改善多种亚健康状态
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课程大纲
第一天:
1、人体排酸与排毒理论
2、芳香疗法应用在排酸的理论概述
3、排酸用油
4、排酸舞蹈
5、排酸实操:头皮排酸、肩颈排酸(肩周炎/腱鞘炎)手部排酸、背部排酸
第二天
1、芳疗排酸之12经络原理与重要穴位
2、芳疗排酸美容学
3、芳疗排酸饮食与体重管理
4、排酸实操:小脸排酸、塑身曲线排酸(膝盖/腿部/臀部/腰部)、胸部排酸
第三天
1、萱香芳疗排酸的压力管理对策 (慢性疲劳及轻度抑郁如何藉由排酸缓解)
2、萱香芳疗排酸师的执业准备
3、芳疗排酸案例研讨
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