我注意到很多人有时候会陷入盲目的自我感动。
比如工作中一味追求“埋头苦干”，按照自己的方法做，九头牛都拉不过来，跟领导KPI对不齐，到最后考评可能不会太好。
一味追求“复盘”、“周报”，动不动就花四五个小时，洋洋洒洒几千字，各种图标表格，到最后对项目的真正的总结反思却寥寥无几，更多的是成绩的汇报。
一味追求日更打卡，今天我又写了一篇日记，又更新了一个视频号，但是质量也很一般，也不是发自内心的思考，只是为了不让日更行为断掉而已。
自我感动，也会经常发生在一厢情愿的男生身上，对喜欢的女孩死缠烂打，无事献殷勤，随叫随到。到最后被发“好人卡”。
于是他就会很苦恼，为什么这样对我？我对你这么好了，你还不喜欢我？
殊不知这样的好只是自己觉得好，尽心尽力地感动了自己，对方却无动于衷，并理所应当的接受着。
其实如果能够意识到自我感动，就已经很不错了。
有一个简单的衡量指标，那就是设定一个时间周期，比如1个月或3个月或半年，看努力的效果如何。
如果自我感觉良好，但真实的数据或反馈并不好。
那就要反思：到底哪里出了问题？发心or方法，流程or制度？
从最初的动机到一个一个具体的环节，去反思去复盘，然后再迭代，再实践，直到结果有好转。
以时间为限定，以结果为衡量，从两个维度上避免盲目的自我感动，不断校正方向，优化方法，直至完成目标。
以上。
强哥，北京
2021年1月7日
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