昨天睡前立了个flag，今天要做三件事：
跑一个5公里；
录Always with me的指弹视频；
发一篇文章；
所以，早上一睁眼这三件事就在脑海徘徊。
5公里是最简单的，因为已经跑完好几个了；
写文章是最难的，有点像高三的时候写话题作文，主题有好多个，好像也有很多思路，但是目前仍旧没能找到一个很好的办法能把这些都串起来；
尤克里里难度居中，想录的Always with me指弹之前很多已经反复练习过很多遍，今天主要是第一次尝试跟伴奏，对我那喝醉了似的节奏感是个挑战，不过还算乐观。
对录尤克里里视频的乐观让我想起来之前看东七门的文章的时候黄执中提到的一个观点，自信来源于我可以把一件事情做到好几次。跟大超超在我第一次成功的弹唱出来《光》的时候说的，真正的对一件事情的信心并不来源于鼓励或者夸奖，而是你真的做成这件事情了，信心自然就来了。不谋而合。
所以，自信是因为可以把一件事做到好几次，所以才有了自信。
那，在这之前呢？
在我没做到这件事之前呢？
对于这个问题的启发是来自于一只虾。
前段时间有天加班到很晚，然后在公交车站等车的时候，跟一个老朋友电话聊文章的事情。聊着聊着，他突然问，你是不是低着头？
然后他跟我讲了一群龙虾的小故事，大意就是龙虾在争夺最好的住所、食物和最多的异性资源的时候，英勇的雄性龙虾会像拳击手一样挥舞着张开的钳子，宣誓自己的主权，从不低头，昂首挺胸。
这让我想起来了以前特别喜欢的一个TED的演讲，关于肢体语言塑造你自己。
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大多数时候，当我们感到荣耀充满力量的时候，我们的肢体语言都是展开的，例如双臂展开成为V字型，下巴微微抬起。相反，当我们沮丧的时候，常常会缩成一团，希望自己更小一点。
那么，如果我们尽可能的做出积极的肢体语言，例如展开我们的肢体，想获胜的龙虾一样昂首挺胸气宇轩昂，那么我们心理的状态会相应的发生改变吗？
答案是会。举个简单的例子比如说我们高兴地时候会笑，同样的，我们含着一支笔练习笑容的时候，我们也会感到高兴。
那么，如果肢体语言会影响心理状态，我们还能做的更多吗？
演讲的最后作者分享了两个故事，我很喜欢关于演讲的她自己的那个经历，尽管对自己万般怀疑万般害怕，可还是硬着头皮开始，直到有一天发现，天呐，我正在做这件事情了。
这种感受看起来很神奇，尤其是在提到You are supposed to be here是的热泪盈眶，我想没有这种经历的人大概很难感同身受吧。
那就从明天起，在去准备面试之前，在接受一个很有挑战性的项目之前，在即将进行一个紧张的评估之前，尝试有力的姿势，设置你的大脑，让所有的人都知道你什么样的人，不留遗憾。
So
Just fake it until you make it,
Just fake it until you become it.
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